blog説明

yoga instructor くうのblog 日々の事、レッスンの事、身体の事、その他色々綴ったblogです。



2011.7.1.YOGA samgha "GAJA"のホームページが完成しました☆こちらからどうぞ→「YOGA samgha "GAJA"」



2011年12月29日木曜日

YOGA samgha "GAJA" 2012年1月スケジュール

今年も残す所あと2日。

本日私はレッスン納めでした。
しかもGAJAでのレッスン。そして大好きなパワーヨガ☆

GAJAメンバーと気持ちの良いレッスン納めを過ごさせて頂きました。

スリアナマスカーラで全身スッキリ。
新しい年の明るい日の出を呼び込む気持ちで心地良い時間でした。

さて。
新年の2012年1月スケジュールですが、こちらも私の初レッスンとなるのがGAJAのクラスです☆


そんな訳で毎度同じですが(笑)ご案内を。

☆日程☆

5日,12日,19日,26日の4回です。



☆時間☆①9:30~11:00(slow-yoga : 90分)
②11:30~13:00(power-yoga : 90分)

☆レッスン内容☆

slow-yoga:ゆっくりと呼吸に合わせながら、丁寧に1つずつアーサナ(ポーズ)を実践し、向き合っていきます。ヨガが初めての方や、1つ1つのアーサナをじっくりと味わいたい方、深めていきたい方にオススメです。

power-yoga:スリアナマスカラ(数種類のアーサナの組み合わせから成る一連の流れ)をベースにアーサナを発展させていきます。ベースとなるスリアナマスカラを何度も繰り返す事が中心となりますので、レッスンの中で、最初と後半での身体の動き方や感じ方の違い等を比べてみるのも楽しみの1つ。更なる筋力UPや柔軟性向上を目指す方、大きく身体を使って行きたい方にオススメです。

どちらのレッスンも参加される皆様の様子を見ながら進めていきます。
また、個人個人の状態に応じてアジャスト(調整)はもちろん、解剖学・運動学の観点から見た指導、簡易Ver.や応用Ver.等も提供しておりますので、ヨガが全く初めての方、運動が苦手な方でも、お気軽にご参加頂けます。

皆様の状態を見ながらレッスンを進めていきますので、レッスン内容が若干変更となる場合もありますが、時間も90分とゆっくり使えますので、ヨガや身体に関する疑問・相談等がございましたら、ご遠慮なくお声掛けください。

☆料金☆体験1レッスン…1000円(初回のみ)

1レッスン…2,000円(同日、2本受講の方は2本で3,500円)
5回券…8,000円(1レッスン分お得!! 有効期限は3カ月)
マンスリー(月謝制)…~6,000円/月

料金はこれだけ。入会金や年会費等は一切不要。


☆お持物☆

動き易い服装、お水、フェイスタオル、ヨガマット

ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しします(無料)ので、ご予約時に仰って下さい☆


☆スタジオのご案内☆

〒576-0053
大阪府 交野市 郡津 4-34-1
Hawaiian cafe Hale Lani 2F
Hale Lani studio

駐車場や、場所等、詳細はこちらの記事からご覧下さい→Hale Lani studioのご案内


☆ご予約・お問い合わせ☆

◇Mail◇
kuu611@gmail.com(携帯電話からのメールも受信可能です。)

◇TEL◇
080-3813-0935(非通知・公衆電話からのお電話はお受けできません。携帯電話または固定電話より番号を通知する設定にておかけ下さい。)

また、レッスン中等お電話をお受けできない場合もございますので、Mailでご連絡を頂けますと確実かと思います。もしくは、お手数ですが何度か時間を置いておかけ直し下さい。
イタズラ電話・営業電話防止の為、こちらからの折り返し電話は遠慮させて頂いております。
予めご了承下さい。

スタジオ準備等の都合上、レッスン参加ご希望のお客様は、事前にご予約を頂けますと幸いです。
特に、マットレンタルご利用の方はお早目にご連絡下さい。

その他、
どちらのレッスンを受講すべきか迷っている…。
どんな服装で行ったらいいのだろう…。
身体に不調があるのだけど…。
等、お問い合わせ・ご相談だけ頂いても結構です。

どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい。

それでは!!
新しい年も健康に清々しく、日々を満喫できますように☆
ヨガで心身共に整えて、一緒に気持ち良く過ごしましょうね☆

皆様に素敵な1年の年明けが訪れますように☆

Kuu

2011年12月17日土曜日

YOGA samgha "GAJA" 12月 レッスンスケジュール

12月スケジュールって…。はい。今更です。。。すみません。

メンバーさん達には既にレッスンで伝えてるしいっか~♪的な発想で放置してましたすみません。

さて。12月のスケジュールですが、毎週木曜日Hale Lani Studioにて開催です☆


☆日程☆

1日,8日,15日,22日,29日

今月は5週ありますが、休まずやります♪♪

最終日の29日は、だいぶ年末モード真っ最中でお忙しい時期かと思いますが、
ご都合のつく方はぜひお越しください。


☆時間☆
①9:30~11:00(slow-yoga : 90分)
②11:30~13:00(power-yoga : 90分)

☆レッスン内容☆

slow-yoga:ゆっくりと呼吸に合わせながら、丁寧に1つずつアーサナ(ポーズ)を実践し、向き合っていきます。ヨガが初めての方や、1つ1つのアーサナをじっくりと味わいたい方、深めていきたい方にオススメです。

power-yoga:スリアナマスカラ(数種類のアーサナの組み合わせから成る一連の流れ)をベースにアーサナを発展させていきます。ベースとなるスリアナマスカラを何度も繰り返す事が中心となりますので、レッスンの中で、最初と後半での身体の動き方や感じ方の違い等を比べてみるのも楽しみの1つ。更なる筋力UPや柔軟性向上を目指す方、大きく身体を使って行きたい方にオススメです。

どちらのレッスンも参加される皆様の様子を見ながら進めていきます。
また、個人個人の状態に応じてアジャスト(調整)はもちろん、解剖学・運動学の観点から見た指導、簡易Ver.や応用Ver.等も提供しておりますので、ヨガが全く初めての方、運動が苦手な方でも、お気軽にご参加頂けます。

皆様の状態を見ながらレッスンを進めていきますので、レッスン内容が若干変更となる場合もありますが、時間も90分とゆっくり使えますので、ヨガや身体に関する疑問・相談等がございましたら、ご遠慮なくお声掛けください。

☆料金☆
体験1レッスン…1000円(初回のみ)

1レッスン…2,000円(同日、2本受講の方は2本で3,500円)
5回券…8,000円(1レッスン分お得!! 有効期限は3カ月)
マンスリー(月謝制)…~6,000円/月

料金はこれだけ。入会金や年会費等は一切不要。


☆お持物☆

動き易い服装、お水、フェイスタオル、ヨガマット

ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しします(無料)ので、ご予約時に仰って下さい☆


☆スタジオのご案内☆

〒576-0053
大阪府 交野市 郡津 4-34-1
Hawaiian cafe Hale Lani 2F
Hale Lani studio

駐車場や、場所等、詳細はこちらの記事からご覧下さい→Hale Lani studioのご案内
また、Hawaiiann cafe Hale Laniの営業は12月28日までとなります。
29日は、本来なら休みに入っている中、
無理を言ってレッスンの為にstudioだけ開けて頂く事になりました。
心良く了承して下さったHale LaniオーナーのYさんには本当に感謝です。
いつも有難うございます。


☆ご予約・お問い合わせ☆

◇Mail◇
kuu611@gmail.com(携帯電話からのメールも受信可能です。)

◇TEL◇
080-3813-0935(非通知・公衆電話からのお電話はお受けできません。携帯電話または固定電話より番号を通知する設定にておかけ下さい。)

また、レッスン中等お電話をお受けできない場合もございますので、Mailでご連絡を頂けますと確実かと思います。もしくは、お手数ですが何度か時間を置いておかけ直し下さい。
イタズラ電話・営業電話防止の為、こちらからの折り返し電話は遠慮させて頂いております。
予めご了承下さい。

スタジオ準備等の都合上、レッスン参加ご希望のお客様は、事前にご予約を頂けますと幸いです。
特に、マットレンタルご利用の方はお早目にご連絡下さい。

その他、
どちらのレッスンを受講すべきか迷っている…。
どんな服装で行ったらいいのだろう…。
身体に不調があるのだけど…。
等、お問い合わせ・ご相談だけ頂いても結構です。

どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい。

最後に。

2011年も残り数日となりました☆
2011年をまだまだ満喫し、気持ち良く締め括ると共に、
新たな1年を清々しい気持ちで迎えられるように、
YOGAを通して、心も身体もスッキリできるようなレッスンにしたいと思っています。
ぜひご参加下さい☆

YOGA samgha "GAJA"  Kuuより。

2011年12月10日土曜日

最近気付いたこと。

最近気付いた事…。


その壱

携帯でメール打つのが苦手になっている…(;- .-)

遠い昔、まだ学生だった頃はマシンガンのように打てていたのに。
学生の頃は電話かけると電話代が高くなってしまう~っと、一生懸命メールメインでやりとりしていたのが、大人になり、あと、昔と比べると通話代やらもお得になって来た為、すぐに電話してしまう。
それから、PCメールに慣れたのもあるだろう。
そんな訳で、あまり携帯メールを使わなくなった私は、最近携帯でメールを打つと、とても遅い。
昔のようにメールでポンポン会話ができない。嗚呼…。


その弐

足が小っちぇえ。

え?!今更?!って思われるかも知れませんが、私、靴ってテキトーに履いてんの。
子供の頃、とてもボーイッシュな子だったもんだから、スニーカーも好きなデザインはメンズにしかなくて。
そうなると、一番小さいのでも25センチとかな訳。
それに慣れてしまっているので、運動靴でもスポッと履けるくらいのが好きで。
もう1つ、なんか足元ちっちゃいとファッション的にバランス悪い気がして、いまだにスポーティーな靴は24.5とか履いちゃってたんです。

ブーツとかは、S、M、Lとかやからサイズ分からへんし。
しかも私、右足が左足より1センチ近く小さいのです。
一昨年買ったブーツは右足だけ合わせてS買ったら、左足キツかったという苦い思い出…。

で、今日靴買ったのです。
今回は身体の為にも、ちゃんとサイズ合ったものを選ばないとな~と思って、合わせてみたんね。

そしたらさ。23だったよ。

「うそん?!ちっちぇ!!」って言うたら店員さんに笑われた…。

でも、一応冬場はモコモコソックス履きたいしで23.5にしました。

23.5センチの靴とか…。小学生以来かも。笑


その参

お部屋の暖房がきかない(泣)

笑えるぐらいにきかない。でも一応、かけてしまう。
ただ、風が吹いてるだけっす。

で、、もったいないから切る。の繰り返し。

嗚呼、寒い。


その四

冬服が…無い。

もうこれは薄々気付いてたけどね…。
去年までは、ホットヨガスタジオに所属してたから、ほぼ毎日行く訳です。
で、通勤は車だから暖房。制服の上にテキトーにパーカー着て通勤。
しかも毎日ホットで身体ポカポカ。だから、あんま冬服らしい冬服着てない。

で、昨日からの極寒で気付いた。

冬服がねぇっ!!

コートとかダウンはあるんやけど、その中が無い!!
ロンTか薄手のトレーナーぐらい。

あっても、パジャマ化してるスウェット達。
最近は大阪の方へ出る事もある為、さすがにスウェット上下ではまずいよな~と。
で、駅までの原チャがたまらなく寒い。

去年の私よ…。休みの日は何を着てたんだい?

部屋の暖房もきかず、冬服も無いとか…。

無理。

だいぶ無理。

でも、服買いに行くのも寒い。


その伍

自分のおばか加減。

冬服がない~。暖房きかん~。寒い~。と言いながら、靴買った私。

せっかく買い物行ったのに。

靴じゃなくて服買えよ…。



以上、ここ最近気付いた事でした。

う~ん。こうやって書いてみると、まだまだ、自分の新発見ってあるもんですね。
それだけ、自分の事を知らない部分がいっぱいあるんですね。

自分って…。楽しい♪♪

皆様も、どんどん新たな自分を見つけてあげて下さい。

最後に。

私のように左右の足の大きさの違う方、ヨガ等で両足を揃える時、
つま先でそろえがちですが、カカト(厳密に言うと内くるぶし)で揃えると良いですよ♪♪

そうすると脚が揃うのでバランス良しです☆

2011年12月8日木曜日

久しぶりに3レッスン☆

本日は90分×2本、60分1本の計3レッスンでした~。

頑張ったほ~い。
そんで、やっぱり楽しかった。

来て下さった皆様有難うございました。

もっともっと、クオリティの高い、皆様が更に充実した日々を過ごすお手伝いができるようなレッスンを心掛け、精進して参りますので、どうぞこれからも宜しくお願いしますm(_ _)m


明日は早起きして大阪に出て、2レッスンです。

頑張ってるご褒美に、たまには物欲を満たしてもいいかしら~??

いや、でも節約しなきゃ~。でも買い物したい~(>o<)

明日のレッスンが終わったら考えよう…。

今日はいっぱいヨガができて、身体も心も満たされ、ぐっすり眠れそうです。


おやすみなさい☆
皆様もぐっすり眠って、良い1日をお過ごし下さい。

2011年12月5日月曜日

もう12月

お久しぶりです。

お久しblogです。

ふふっ。

blogサボること約1ヵ月…。
だいぶサボり過ぎました。

すみません。

ちなみに、「サボる」の語源は「sabotage(サヴォタージュ)」だそうで。
怠ける等の意味。フランス語です。

なにげに、フランス語を活用していたんですね~。しかも「る」を付けて、思いっきりテキトーでオリジナルな言語。

ちょっと好きです。



ここ最近の私は。毎朝、愛犬とストーブを取り合い。

仕事から帰ると散歩に連れて行けとせがまれ。

リビングでの気持ち良い場所を奪い合い。

コタツで横になってると首を枕にされ。
座ってると足を枕にされ。

のんびりしてると「遊べ」とせがまれ。


まぁ…機嫌良く過ごしておりました。


最近では、GAJAメンバーさんも増え、本っ当に嬉しい限りでございます。

レッスンはどの教室でのレッスンも思いっきり、がっつり。精一杯取り組ませて頂いていますが、
やはり主催のYOGA samgha GAJAは特に思い入れも強く、全て私次第なので、
続けて下さる方や、通って下さる皆様の顔をみると、幸せな気分にさせて頂いています。

少しでも恩返しができるよう、期待に答えられるよう、

体調管理の難しいこの季節をより元気に、そして楽しくレッスンに通って頂けるように、
一人一人の身体の状態も考えてプログラムを考案したりなども、色々。

ニヤニヤしながら楽しんでおります。


そうそう!!こないだ、私史上初の「まつげエクステ」なるものをしてもらいました。
友であり、GAJAメンバーでもあるRが習いに行ったらしく、深夜Rの部屋で施して頂く事約2時間…。

夜遅く、ベッドで横になり、目を瞑っている私が起きていられる訳もなく。
開始20分程で夢の中…。

起きてから聞いた話によると、「へへっ(笑)」「ふふっ(笑)」等とニヤニヤ眠っていたそうです。

気持ち悪いですね(自爆)。


結果はこの通り。

before


after


すげぇっしょ?!

afterの写真…。
寝起きでまぶたが腫れているのと、
鼻息でカメラのレンズが曇ってる事が失敗。

許して。

でも、まゆげだけ書いておけばきちんとお化粧しているようにも見えるという、ほとんど化粧をしない私にはピッタリです。

Rありがとう☆

そんな訳で、まつ毛も気分も上向きに、今年も残り数日。
がっつり皆さんと一緒にYOGAをして、
来る2012年に向けて思い残しのないよう、2011年を、より一層噛みしめて、過ごしたいと思っています。

待ってろ2012~!!
まだまだ気を抜くなよ2011~!!

をモットーに。本気で!!精一杯!!
ニヤニヤしながら過ごしましょう!!!

2011年10月25日火曜日

☆11月スケジュール☆

YOGA samgha "GAJA" @ Hale Lani studioのご案内。

☆日時☆

毎週木曜日(祝日はお休み)
9:30~11:00(90分)と、11:30~13:00(90分)


☆11月スケジュール☆

3日…祝日の為、お休みとなります。
10日…ヨガニック開催の為、Hale Lani studioでのレッスンはお休みです。
17日…9:30~11:00 slow-yoga  11:30~13:00 power-yoga
24日…9:30~11:00 slow-yoga  11:30~13:00 power-yoga

10日開催、ヨガニックの詳細はこちら→☆ヨガニックのお知らせ☆の記事をどうぞ。 


☆レッスン内容☆

slow-yoga:ゆっくりと呼吸に合わせながら、丁寧に1つずつアーサナ(ポーズ)を実践し、向き合っていきます。ヨガが初めての方や、1つ1つのアーサナをじっくりと味わいたい方、深めていきたい方にオススメです。

power-yoga:スリアナマスカラ(数種類のアーサナの組み合わせから成る一連の流れ)をベースにアーサナを発展させていきます。ベースとなるスリアナマスカラを何度も繰り返す事が中心となりますので、レッスンの中で、最初と後半での身体の動き方や感じ方の違い等を比べてみるのも楽しみの1つ。更なる筋力UPや柔軟性向上を目指す方、大きく身体を使って行きたい方にオススメです。

どちらのレッスンも参加される皆様の様子を見ながら進めていきます。
また、個人個人の状態に応じてアジャスト(調整)はもちろん、解剖学・運動学の観点から見た指導、簡易Ver.や応用Ver.等も提供しておりますので、ヨガが全く初めての方、運動が苦手な方でも、お気軽にご参加頂けます。

皆様の状態を見ながらレッスンを進めていきますので、レッスン内容が若干変更となる場合もありますが、時間も90分とゆっくり使えますので、ヨガや身体に関する疑問・相談等がございましたら、ご遠慮なくお声掛けください。


☆スタジオのご案内☆

〒576-0053
大阪府 交野市 郡津 4-34-1
Hawaiian cafe Hale Lani 2F
Hale Lani studio

駐車場や、場所等、詳細はこちらの記事からご覧下さい→Hale Lani studioのご案内


☆料金☆

体験1レッスン…1000円(初回のみ)

1レッスン…2,000円(同日、2本受講の方は2本で3,500円)
5回券…8,000円(1レッスン分お得!! 有効期限は3カ月)
マンスリー(月謝制)…~6,000円/月

料金はこれだけ。入会金や年会費等は一切不要。


☆お持物☆

動き易い服装、お水、フェイスタオル、ヨガマット

ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しします(無料)ので、ご予約時に仰って下さい☆


☆ご予約・お問い合わせ☆

◇Mail◇
kuu611@gmail.com(携帯電話からのメールも受信可能です。)

◇TEL◇
080-3813-0935(非通知・公衆電話からのお電話はお受けできません。携帯電話または固定電話より番号を通知する設定にておかけ下さい。)

また、レッスン中等お電話をお受けできない場合もございますので、Mailでご連絡を頂けますと確実かと思います。もしくは、お手数ですが何度か時間を置いておかけ直し下さい。
イタズラ電話・営業電話防止の為、こちらからの折り返し電話は遠慮させて頂いております。
予めご了承下さい。

スタジオ準備等の都合上、レッスン参加ご希望のお客様は、事前にご予約を頂けますと幸いです。
特に、マットレンタルご利用の方はお早目にご連絡下さい。

その他、
どちらのレッスンを受講すべきか迷っている…。
どんな服装で行ったらいいのだろう…。
身体に不調があるのだけど…。
等、お問い合わせ・ご相談だけ頂いても結構です。

どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい。

☆インストラクター紹介☆
そういえば…。(忘れてた。汗)ヨガの総合サイトyoga generationに掲載頂いています☆ てへ。照
詳しくはこちら↓画像をポチッとするとリンク先yoga generationへ飛びます。
インストラクター|大阪|Kuu  SIZE=130px×220px

皆様と一緒にヨガができるのを楽しみにしています☆

YOGA samgha "GAJA" 主催インストラクター Kuuより。

YOGA samgha "GAJA" マンスリー開始します。

★YOGA samgha "GAJA"からのお知らせ★

10月最終レッスン日(10/27)よりマンスリーチケット(お月謝制)の取り扱いを始めます☆

お値段:~6,000円/月

と、超お得!!

「~」となっているのは、月間のレッスン日が4回無い場合の為…。
例えば、祝日はスタジオのお休みに伴い、レッスンもお休みとなってしまいます。

そんな訳で、スタジオまたは、インストラクターの都合で、月間のレッスン日数が3日以下の場合は、6000円×(レッスン日数÷4)

来月の11月でいうと…。
3日が祝日の為お休み。
10日はヨガニックの為お休み。
つまり、17日と24日の2回しかレッスン日数が無い訳です。

そんな11月のお月謝は、6000円×2回÷4で、3000円なのです。

でもでも!! レッスン日数が5日ある場合でも上限は6000円/月です☆


◆レッスン日数別月謝表◆
1回/月    1500円
2回/月    3000円
3回/月    4500円
4回以上/月 6000円


※お支払いは、前月最終レッスン日(新規の場合は途中からでも可)
お客様のご都合等による、返金・延長等は一切お受けできませんので、予めご了承下さい。
また、クレジットカードのご利用は承っておりませんので、重ねてご了承をお願い致します。

とってもお得なマンスリー制度 v(≧o≦)v
ぜひぜひ、ご利用下さい☆

☆ヨガニックのお知らせ☆

お待たせ致しました。

ヨガニックの詳細が決まりましたので、お知らせします。

◆日時◆ 11月10日 (木) 10:30~お昼過ぎまで(GAJA@Hale Lani クラスはお休みとなります。)

◆参加費◆ 500円

◆お持物◆ お弁当、お飲み物(レッスン用のお水等)、ヨガマット、動き易い服装、
その他、お手拭き、ブランケット(バスタオル)、レジャーシート、新聞紙等、各自にお任せ致します。

◆内容◆ 90分ほどヨガをした後、皆でピクニックをします。

ヨガ+ピクニック=☆ヨガニック☆

ヨガの講師は、フージー先生(LAVA奈良駅前店、ヨガテンプルズ、スタジオDEPOフローヨガクラスのインストラクター)と、私。

リラックス系~アクティブ系、呼吸、メディテーション等、盛りだくさん♪
もちろんヨガが初めての方でも無理なく行って頂けます♪♪

◆場所◆ 奈良公園(10:30一之鳥居前集合)
地図(緑の矢印が集合場所、一之鳥居です)

大きな地図で見る

三条通りを、奈良公園方面へずんずん、ずんずん進んで行くと目の前に集合場所、一之鳥居がでで~んと出現します。

一之鳥居(いちのとりい)



ヨガニックを行う場所は、当日の状況によって対応しますが、現時点での予定場所。

じゃん☆


あ。この人はフージー先生です。
サングラスかけてる上に不意打ちで写真撮ったので若干怪しげですが、
本当は、ほんわか暖かく癒してくれる、とっても優しい女性ですのでご安心を。笑

そんなことより(?)気持ち良さそうな場所でしょ♪♪
日光の苦手な方は木陰でどうぞ☆

当日、寒いかも知れませんので、暖かくしてお越し下さいね。
動いているうちに暖かくなって来ても対応できるような格好がオススメです。

◆ご予約◆ 参加希望・お問い合わせは kuu611@gmail.com までご連絡下さい。

ヨガが初めての方や、フージーのクラス、GAJAメンバーの方々以外でもご参加頂けますので、お友達やご家族をお誘い頂いても大歓迎です♪♪


以上☆

いやぁ~。とっても楽しみ♪♪

わたくし、断然「わくわく♪」しております。

2011年10月6日木曜日

the・YUBI

ダンボールで指切ってもた。

痛ひ。

指がぁ。指がぁぁぁぁ。(ムスカ風byラピュタ)

2011年9月30日金曜日

企み中…。ムフフ。

体調不良でblog更新すら滞っていた私に心配して連絡をくれた、とっても優しいフージー。

そんな、フージーと私。
日頃お世話になっている皆様へ感謝を込めて、とっても楽しい企画を計画中♪♪
その名も「☆ヨガニック☆」
皆で自然の中で青空のもと、ヨガしてお弁当食べて、地球の元気を頂こうって企画です♪♪

詳細は近いうちに発表しますね。
あ。ちなみに、日にちはもう決まっていて、11月10日(木)です☆

GAJAメンバー、フージーのクラス、LAVA奈良駅前店の方々以外でも、
ヨガが初めての方でもご参加頂けますので、お友達を誘って頂いても大歓迎です♪

皆様、ご都合が合えばぜひぜひご参加下さい☆

今月もう終わりじゃないかっ!! からの。風邪ひいてました。

とぅんまてん。

情けない事に体調崩してたKuuでございます。

思い返せば、9月上旬、姪っこをお預かり。
まぁ、大体ね、平日に姪っこが来るって事は、熱が出てたり風邪ひいてたりして、保育園に預けられないからなのさ。

もちろん、その日もちょっとばかし熱があって、我が家保育園でお預かり。
しかも姉夫婦は2人とも仕事の都合で、お迎えは20時頃。

熱があり風邪ぎみだったから保育園をお休みしたはずの姪っこ。
とんでもなく元気でやした。

昼に体温計った時点で熱下がってたしね。
とりあえず一安心。
ぐったりしている姿を見る辛さよりは断然良いものの、元気真っ盛りのちっちゃな台風(姪っこ)に振り回され叔母ちゃんはクタクタだぜ…。

でも、一応風邪はひいてたっぽいので、もらってしまわないように厳重に警戒していた私。
そのお陰か、とりあえずうつらなかった☆

ところが…。
1週間程して、鼻水と喉の痛み。

おや?なんじゃろか?と思っていた時に見たテレビで、忘れちゃったけど、何かの花粉症みたいなのが今流行ってるらしいとの事。
しかもその症状が私にピッタリ。

「はは~ん。これはアレルギーですな。」と自己判断。
丁寧にうがい薬でうがいして、鼻うがいもして、対策。

ところが、なかなか良くならない。

そして数日後…。
朝起きたら高熱アーンド足がフラフラ…。

?!!!

母に「やべぇ風邪ひいたかも。鼻も喉もアレルギーや思てたけど、風邪やったかも。」と言ってみると、「あ!!お母さんもそんなんやったよ。多分お母さんこないだちび(姪っこ)からもらったみたい。あんま熱なくて、もう良くなったけど♪♪」と。

…。

…。

おいっ!!言うといてくれよっ!!

つまるところ。
姪→母→わたくし。という訳ですな。

しかも、母持ち前の我慢強さのお陰で、母が風邪気味だったとはつゆ知らず(それは、それでゴメン)。
無防備に母の飲みかけのお茶を飲んだりとかもしてたもんやから、がっつり頂戴しちゃった模様。

不覚。

更には、レディースデイなるものまで同時に訪れ、もうボロボロ。
そして軽~く喘息の気配。泣

慌てて病院行って、喘息の治療開始。
薬もらって、ひたすら安静。

ところが、その2日後くらいから、お腹下すわ、吐き気すげぇわ、めまいはするわ…。で、大変。
10日後に病院の予約を入れていたので、きちんと薬飲んで、できる限りケアもして、安静にして。
それでも、悪化する一方。

レディースデイのせいなのか?!
風邪のせいなのか?!

ヨガを始めてかなり健康的になった私。風邪も久しぶりなもんで、こんなしんどかったかぁ?!等と思いつつ、きちんと薬は飲んでいた。

が!!
ついにはお腹下しと、吐き気、めまい・頭痛がヒド過ぎてご飯も食べられずフラフラの状態に…。
吐き気ヒドイもんやから、トイレの近くで、常にスタンバイな勢いで寝たきりの私。

私の判断では、このめまいと頭痛は、安静・安静と、ほぼ寝たきりになっていた為に身体が固まり、
首が固まり、首のコリによるもの。

でもお腹下してるのと、何よりキツイこの吐き気は?!
で、ご飯も食べられなくなって3日目、やっと病院の日。
お医者しゃんに相談してみる。

「あの~。ひどくなる一方です。喘息も熱も治まっているようには感じるのですが、吐き気がスゴイんです。あと、多分首がこってしまってめまいと頭痛もします。」と。

そこで、お医者さん。
「あ~。それ多分薬の副作用。コレ結構キツイやつやから、そんなに副作用ヒドかったらもうやめよう。その薬中止ね。」



おいっ!!



で、首凝りの為、湿布だけもらって帰宅。

薬飲むの止めたら…。


超元気!!!

て、事はだよ?
結局、風邪も喘息も2,3日で治まってたわけだ。

私が苦しんだ約10日間は、律儀に飲み続けた薬のせい。

元気になってまたヨガしたら首こりも治ったし。

おいおいおいっ!!!とは思ったものの。その薬のお陰で喘息が悪化しなかったってのもあるし。

何事も、陰陽。両刃のやいば。
表があれば裏がある。
生かした時に力を発揮するもの程、誤れば同じ力で傷を負う。

また、学びました。

寝っぱなしの時、首こっちゃったって事は枕も合ってないんだろうな~。
枕は重要です。

なんか、あの。自分に合わせて枕オーダーできるってやつ。
欲しいな。

でも、高ぇな…。
でも、枕重要やしな。と、今悩んでます。

皆さま。薬の作用・副作用と、枕選びは慎重にっ。

そんな訳で、体調不良でこのblogも更新できず、気付けば今月(9月)も、もう終わり。

blogの更新が無さ過ぎた為、ヨガ仲間のフージーが心配して連絡をくれた。泣
ありがたい♪♪フージーありがとね☆

おかげさまで、すこぶる元気です☆

2011年9月3日土曜日

悪天候でのレッスン☆

今日はフリーとしてレッスンを担当させて頂いているクラブでのレッスン。
台風の中にも関わらず、沢山の方が来てくれた。

毎回受講して下さっている方は、ほぼ全員が来てくれた。

おうちから割と近いのか、遠方からなのかはよく知らないけれど、これだけ天候が荒れていると、色んな事がおっくうになるだろう。

そんな中で、来て下さった方々は、「おっと大変だなぁ。それでもヨガ行こうかな。」って思ってくれたんだと思う。

そんな「ヨガ行こ♪」って思ってもらえた事が嬉しい。
台風上陸の中、車の運転だって大変だっただろう。

自転車やバイク、徒歩の方はもっと大変だったかも知れない。

それでも来てくれて本当に嬉しい。
「それでもヨガに行こう。」って思ってくれた事が嬉しい。


先日のGAJAのレッスンも、朝はヒドイ雨だった。
メンバーのSちゃんは原チャ行動なので、「雨ひどいから、無理しないでね。」とメールを送った。

雨だってスベったら危険やし、風もあったから、怖いなぁ~と思って。

そしたら…。来てくれた♪♪
なんと、わざわざ電車で来てくれたらしい。

駅から徒歩3分のスタジオとはいえ、原チャで10分もかかるかどうかぐらいの距離をわざわざ、
おうちから駅まで歩き、電車に乗って、また降りて歩き。

余計時間もかかったと思う。

値段に関わらず電車代だってかかっている。

「それでもヨガ行こう♪」って思ってくれて本当に嬉しかった。

もちろん、来れなくて「行きたかったなぁ。」って残念がってくれている方だっているんだろうと思う。
どちらにせよ、「ヨガしに行きたい」と思ってくれる人がいる。

幸せな事だなぁ。と、今日あらためて再確認させて頂きました。

ヨガの時間を大切に思ってくれて、楽しみにしてくれている人がいる。

そんな大切な人達が、より心地良い時間を過ごせるように、もっと自分自身を大好きになれるように、より日々を楽しく健やかに過ごせるように、今よりもっと、もっと。
少しでも多く力になれるように精進したいと、改めて奮い立たせてもらいました!!

来てくれた方本当に有難うございます。
今回に関わらず、レッスンに参加して下さる方がいるからこそのクラスです。

もっともっと力になれるよう、
もっともっと皆様をサポートできるよう頑張っていきますので、
これからも宜しくお願いします!!!


2011年9月2日金曜日

タイフーンNo.12

外は台風で大荒れ。

内は姪っこで大荒れ。

台風6号の時はおっかねぇ~。と思ってましたが、
今回は姪っこ台風の方が派手で、本物の台風になんともない私です。

ちっちゃな台風に感謝、感謝。

とはいえ、これからヒドくなるんでしょうか。
皆様どうぞ、お気をつけ下さい☆

2011年8月31日水曜日

☆ネイル☆

私の趣味の1つが、ネイルアートです。

スカルプチュアなんかで、がっつり長さを出して、ジェルで飾って♪♪
なんかも好きなんですが、仕事柄なんといっても人様の身体に触れるので、
最近はもっぱら短めです。

短めやとしてもやっぱジェルで作ると持ちが違ったりするので好きなんですが、大事なアイテムのジェルクリーナーなるものが切れまして。
買いに行くのもめんどくさい…(-.-)って訳で、最近はご無沙汰。

素人なのでジェルもそんなに種類がある訳でなく、やっぱマニキュアで色々やってた頃の方が安上がり。でも持ちが悪い…。とグダグダ…。

そんな中、先日気が向いたのでマニキュアだけでやってみました☆



こんな感じ☆
ゼブラ柄♪♪

ところがなんとなく物足りなく感じた私。

う~ん。。スワロでも付けてみっか?と。

こうなりました☆

マニキュアの上にネイル用接着剤でくっつけてるんですが、
次の日には取れ始めちゃいました…。悲

で、写真は無いですが、結局ラインストーンを全部剥がし、変に跡付いちゃった所にゴールドのラインを引いて。誤魔化し誤魔化し。笑

この爪で姪っこに会ったら。
「くうくうおうましゃん~。」とテンション上がってました。

スゴイね。おうまさんやと分かるんやね。
くうくうはちょっと嬉しいぜ☆

ついでにパパ&ママにマニキュアは何歳で解禁?と聞いてみたところ、
ママは「16歳ぐらいかなぁ。」パパは「18歳!!」との事でした(笑)

「じゃぁ、16年後おうましゃんしてあげるね☆」とお約束。

さて、さて。16年後、私にネイルをさせてくれるかなぁ~?
「自分でするからいいってば!!」とか言われちゃうんかなぁ~。

また、ネイルしたら写真撮って載せたいと思います。

2011年8月29日月曜日

ONとOFF

こないだの料理名勘違いした自分から学ぶ事。



しっかり者。完璧人間。等と評価して頂く事も多い私ですが。
もったいない、もったいない。誤解です、それ。
実はスイッチ切れると、プライベートではボサーッとしたヘッポコちゃんです(笑)

以前所属していたスタジオでも、

レッスンこなす。受付業務こなす。その他もろもろの仕事こなす。
完璧に。安全に。的確に。迅速に。

ところが裏(スタッフルーム)では
携帯なくす。鍵なくす。ハミガキ粉なくす。カバンなくす。

そんな時よく助けてくれたのが、今回一緒にランチにお呼ばれしたフージー。
私「鍵ない~。帰れへん~。」
フ「冷蔵庫の上にありましたよ。」

私「あれぇ?携帯どこに置いたっけぇ?」
フ「PCの前に置いてましたよっ!!」

そんな事を繰り返しているうちに、
私がスタッフルームをキョロキョロ、ウロウロしていると
「鍵なら靴箱んとこにありましたよ。携帯なら机の上です。」と
フージーが率先して教えてくれるようになった(笑)てへ。

しまいには
私「ふーじーっ!!私の鍵どこーーーっ??」
フ「さっきカバンにしまってたじゃないですかーーーっ!!」

はい。私物管理放棄です。
いやぁ。あったかかったなぁ♪

それから、ここにもたまにコメントくれるIちゃんは
「Kuu先生~。こんなとこ携帯置いてたらまた無くしますよ~。ほほ~。」
と、まるでお姉さんのようにやんわりフォロー。

うん。実にあったかい♪♪

とはいえ。もうちょいしっかりせんとね。
がんばろっと。


でもでも、ここからが本題。

ON/OFFの切替は大事ですよ☆
人間誰しも、常にONでなんかいられないんです。

って、今言うても言い訳っぽい?(笑)
いや、でもマジで。

ちょっと聞いて(笑)

これ、ヨガを通して私が学んだ事の1つ。
「疲れがとれない。」「寝ても休まらない。」
そんな経験ないでしょうか。

私で言うと肩コリ。
昔OLをしていた頃にはこやつには散々痛めつけられていました。
デスクワークで1日過ごす→ずーっと同じ姿勢→肩や腰周辺の筋肉が固まる→肩コリ&腰痛→頭痛&吐き気

…せめて。寝て直したいですよね。

ところが、
コリの発生している部位というのは筋肉がカチンコチンな訳で。
つまりは姿勢が固まってる状態。

その状態で寝たって。固まった姿勢・固まった筋肉のまま横になってるだけ。
ヨガをしている方ならシャバアーサナの時の姿勢との違いに気付くんではないでしょうか。
寝る時、肩を床に預けてあげられていますか?背中は突っ張っていませんか?

肩や胸の筋肉が固まり突っ張っている状態だと、実は寝てても肩は浮いていて筋肉は安まらないんです。身体は横になっているのに、一部の筋肉は肩や腕の重みを支えっぱなし。

だから、次の日も痛い。辛い。
固まった、歪んだ姿勢のまま、またデスクワークや家事、仕事。更に負担。だから悪化。
この悪循環なんです。

ヨガで身体をフルに可動させる事、筋肉の柔軟性を促す事の意味の1つはこれ。
ポーズは簡易でもいいから、姿勢や呼吸、身体の使い方を大切にすることの意味も。
別にね。超人的な柔軟性なんていらないんです。
身体がちゃんと休めるだけの、最低限の可動域だけ与えてあげられるように目指しましょう。

私達の身体は各々の癖や生活習慣等によって使う筋肉、使わない筋肉というものが偏って来ます。それがダメな訳じゃなく。
自分の癖、自分の状態を理解し、それに合わせてケアしてあげましょう。
その為のツールの1つがヨガ。

ちゃんと身体がスイッチをOFFにして、休まれば、明日は。
もっと楽しく気分良く過ごせると思いません?
仕事や家事。
もっと頑張れると思いません?
もっともっと効率よく、的確にこなせると思いません?

OFFがあってのONなんです。
ONで力を発揮するにはOFFが不可欠なんです。


精神面も同じ。
イライラしていたり、不満があったり。
そうすると、ちょっと割り込まれただけで「イラーーーーッ!!」とする。

不安な時や緊張している時。
少しの物音や他者からの評価なんかが気になって仕方なくなる。

安まらない。

でも、もし心が安まっていたら「どうぞ。」って道譲ってあげられるでしょ。
自分に自信を持てる何かがあれば、人からの評価なんか気にならないでしょ。

ヨガを自分の為に行うっていうのは身体だけじゃなく、精神面にも。とっても良いんです。
周りを気にせず自分に集中する。
誰かの為じゃなく、自分の為に何かをしてあげる。
って。
なかなか、普通の生活を送っていると機会の少ない貴重な時間。
そんな事もちょっと踏まえて、ぜひヨガタイムを充実させてあげて下さい☆

スイッチ切る事を自分に許してあげられず、
ずーっとONでいようとするから。
身体の疲れが取れなかったり、集中できなかったり、ONでの力が発揮できなくなってしまう。
そしてついには壊れてしまって病気になったりするんだと私は思っています。

ちゃんとOFFにしてあげれば私達のONの力は格段にUPする。

私がヨガを通して学んだ事のシェアでした。

そんな訳で、皆様。
Have a nice OFF !!

キッシュじゃなかった(;一_一)

どーも。どーも。
おマヌケ晒したKuuです。

前回記事でご紹介しましたKさんに振舞って頂いた料理達。

④番の料理はキッシュでなくスパニッシュオムレツでした!!すんません!!

いやぁ。思い返せば当日、
私「これキッシュですかぁ?」
Kさん「いいえ☆スパニッシュオムレツっていうんですよ☆」

てな会話までしてました!!しかも、スペインでは割と頻繁にあるというか、スタンダードな料理の1つである事等も教えて頂いてました。

それなのに記事を書いた時には、私の頭の中では「キッシュ」に戻ってたんですねぇ。
「キッシュってスペイン料理やったんやなぁ♪」と。

う~ん。アブナいぞ私。
ちなみに、やっぱりキッシュはスペイン料理でなくフランス料理だそう。

私の思い込み全開の危険な記事を読んだKさんからコメントで教えて頂きました。
世話がやける私です。

せっかくなんで、も1つ教えて頂いた事☆
③番のチキン料理はカタルニャチキンというそうです。

いやぁ。ほんとアブネーアブネー。
思い込み星人。世話やけ星人です。

Kさんお手数おかけしました(笑)

そんな訳で、
バーニャカウダーもパエリアも、
スパニッシュオムレツカタルニャチキンも!!
とってもおいしかったです♪♪

2011年8月24日水曜日

ランチ

先日、以前所属していたスタジオの生徒さんでもあるKさんのお宅でのランチパーチーにお誘い頂き、ウキウキでお伺いしてきました。

参加者はもちろんランチを振舞って下さったKさん。そして同じく生徒さんのTさん、YOGA仲間のフージーと私。

もともとはフージーから「今度Kさんからランチをお誘い頂いてるんだけどKuuもって言ってくれてるからどうですか?」とお声掛け頂いたのです。
当日ギリギリまで急な私用等でバタバタしてしまい、手土産も持たずの何とも失礼なお宅訪問となってしまいましたが…。
(Kさんごめんなさい。今度お会いできる時には何か差し入れさせて下さい(笑))

そんな訳で、お宅訪問☆

おうち可愛えぇ~♪♪
残念ながら写真は無いですが、まず玄関で出迎えてくれたのがキリンさん。
かわいすぎる。

最近やたらと自分のおうちが欲しいKuuです。
独身なんで一軒家は手に余りますが、マンションでもアパートでも、自分の生活に見合った、自分のお城が欲しいッス。

まぁ。自分の話は置いといて、ランチです!!

まず写真から









すんばらし~い☆

なんですかこの高級レストランの様な料理達はっ!!
大人の女性とはこうあるべきなのだなぁ。と感心・尊敬・感動です。
もちろん、性別は関係ありませんが、やっぱり料理の出来る人は素敵ですね。

写真のような調理具や食器類がある時点で普段からどれだけ料理をしているのか、
そして料理の味や雰囲気もプラスしてどれだけ料理を楽しんでやっているのかが伝わって来ます。

この日のテーマは「スペイン料理」だったそうです。
①のバーニャカウダー
最近よくテレビなんかで聞きますが、私は初対面でした。
「バーニャカウダーさん、はじめまして」です。

②のパエリア
この中で唯一、私がスペイン料理だと知っていたものです(笑)

③は…。
名前忘れちった。ごめんちゃい。
スペインの家庭料理なんだそうです。オニオンさんたっぷりのおいしいスープにチキンくん達が入ってます。
…。って、説明が雑!!料理に対して無知に等しい私が語ろうとするからおかしくなるんですな。
とりあえずね。おいしかったッス!!!
私ね、生のたまねぎ苦手なんです。で、味のよくしみた、煮込まれたたまねぎは大好きなんです。
だから、たまねぎ君の参加している料理は好きか嫌いかにわかれる訳です。
で、おいしかったんです。だから、おいしいんです。…。ってやっぱ伝わらんか~。

④のキッシュ
これも超おいしい。そしてキッシュがスペイン料理だと初めて知りました。
てゆーか、パエリア以外はこの日、スペイン料理なのだと知りました。
もう1個言うと、先日幼馴染みと話してて、
パエリアを2人して「パエリエ」だと思っていた事を知りました。

料理について、色々語れるような私ではありませんので、あえて言わない方が良いと思うので(笑)
とりあえず、おいしかったです。

その後もデザートやおいしいお茶まで出して頂きました。
お茶って、色々あるけど、なかなか「うまっ」ってモノに出会えないのですが…。
もうこれってセンスですよね~。

フージーは結構会ったり、連絡取ってるんですが、KさんTさんとお会いするのは約1年振り。
久しぶりなのに、懐かしいというよりは「日常」のような温かさで過ごせて、楽しかったです。

「生徒さん」といってもレッスンの時間以外は普通にYOGA仲間&お友達で、「人と人」だと思っているKuuなので、KさんTさんも同じ。

久しぶりに過ごすお友達との時間を「久しぶり感」なく、以前の続きの様に過ごせる事が有難いです。しかも、素敵なランチ☆

楽しい時間を過ごさせて頂きました。

Kさん素敵なランチをごちそう様でした。本当に有難うございました。
そしてKさん、Tさん、フージー。楽しい時間を有難うございました☆

最後に。
実はフージーの方が先にこの日の事をblogにアップしてくれてたので…。(負けたゼィ。)
良かったらこちらもどーぞ→フージーのblogより「満腹ランチ」

2011年8月19日金曜日

2011年8月9日火曜日

故郷③

え~。
結婚式&披露宴&食事会を満喫した翌日。

午前中は主役2人のおうちにお邪魔しました。

田舎ならではって感じの、ほんとのんびり、のほほんとした良いところ。
おうちも歴史が感じられ、心地の良い風が通る、宮崎県なのに冷房要らずなエコなおうち。
そしてこれまた海が近い。

羨ましいぜっ。

その後、母と従弟の希望で天領うどんなるものを食べに行き、これも美味しかった☆

そして、満腹でありながらも、私的に宮崎に行ったならば食べずにいられないのが…
地鶏の炭火焼!!

これだけは譲れない。

満腹だけど買う。そして食う。
さすがに食べ切れなかったので、帰りのフェリーでもムシャムシャ食べてました。

そう。遂に帰宅の日。
イトコ達とバイバイして大分港へ向けて出発。

皆本当に有難う。お世話になりましたm(_ _)m



この日々の中で、少ないけど撮ったお気に入り写真をご紹介。

まずコチラ。写真のちょうど真ん中注目です。


寄ってみま~す。


ぉおっ?!なんだこの有難そうな像は?!

そして、この巨大像の見つめる先がコチラの赤い橋。


行きも帰りも通ったんやけどご利益有りそうっ?!ってんで調べてみました。
「般若姫像」というそうで。

なんか民話に出て来る美しい姫なんだそうですが。
あの~。なんとも切ない由来の像でした。
詳しく知りたい方コチラ→wikipediaより
まぁ。いっか♪

続いて今回の旅。
甘えん坊でお留守番の苦手な愛犬をホテルに預けて行くのも可哀想やし。
かと言ってフェリー乗船中一人ぼっちで車内に置いておく事もできやんし…。
って私がゴネてたら、父がペット同伴可の「ペットウィズルーム」なるものを取ってくれた☆

昔はそんなのなかったぞ?!

皆さん知ってましたか?

それがコチラ


立派でしょ?

さてさて坊っちゃんはどうしてるでしょうか。




あ。寝てますね(笑)

最初はフェリー特有の揺れや音に若干不安そうだったものの、帰りには慣れたのか。
それとも疲れ過ぎてどうでもよくなったのか。

とりあえずお利口さんにしてくれてました。
元から、ほとんど無駄吠えもしない子なので楽です。

愛犬を長時間独りぼっちにしてしまうと、心配で楽しめなくなってしまう犬バカな私にはとても有難かったです。

そして、帰りの大分港ではちょっと早めに到着したので
まさに「港の見える公園」で一休み♪♪


今回お世話になったフェリーも写ってます。
これ最近できた新船なんやそうです。

せっかくこんな気持ちの良い広場なんで、愛犬も解放。

名前を読んでみると。

走って来ます。


寄ってみま~す。


かわえぇ♪♪(笑)

いっつも家の中で走り回ってるけど。

やっぱり広~い所を走り回る姿は気持ち良さそうです。
近所の公園ではあんま走んないしね。



最後に。

イトコんちの近所の海沿いで。
とあるお宅の壁。


わかりますかね?

わんこが居るんです。

ホラ☆


彼(彼女?)がなぜこんな高さに居るのか、壁の向こうがどうなっているのかは不明ですが。

なんともかわいらし過ぎました。

海の見せる色んな風景や波の音、潮風が心地良いんかな。
心なしか、うっとりしてるような、落ち着きのある温か~い表情に見えました。

以上。


ちなみに宮崎県の暑さはカラッとしてて、こっち(大阪等の都会)と比べると、ジメジメした鬱陶しさが無く感じました。

その変わり暑いっていうより痛いッス(笑)

福岡から帰って来てた従弟も、「宮崎は太陽近くねぇか?」と。

激しく同意です。


宮崎は良いところです。ご飯もススムし。

宮崎滞在中かなり食べまくったので、
「これで体重増えてなかったら病気や。」と言い切っていた私。
帰宅後体重計るとやっぱ増えてました。
しかも1キロ強!!

実は半年以上前に体調を崩して、不健康な体重の減り方をした時以来、少しずつ戻りながらも
私の理想体型より若干ヤセ気味で停滞していたので嬉しかった☆
思わぬおみやげです☆
体重は1つの目安でしかありませんが、ここから身体を作るのが楽しみ♪♪

健康で女性らしい身体が1番なり。頑張るぞーい。

故郷②

え~。まただいぶ間が空いてしまってますが。

先日の宮崎県満喫日記の続きを。

土曜日に従兄の結婚式へ参加させて頂きまして。
これがまた超良かったんですね。

まず、皆が明るい。
よく考えてみたら思いっきり域(地元)密着型の私は、関西以外の結婚式に参加するのは初めてでして。

関西のようにチョケたりしたらダメなのかしら。
その土地によって、マナーやルールみたいなものがあるのかしら?
新婦さん側のゲストだって沢山いらっしゃるんやからお行儀よくしとかないとっ。
等とちょっと緊張しながらの参加だったんですが。

なんのなんの。

新郎K兄のお友達は明るいおフザケさん(笑)
サイコーです☆

そして新婦Sちゃんのご家族&ご親族。
皆明るスギッ!!元気スギッ!!フランク過ぎっ!!

当日は主役2人の地元の大きなお祭りの日だったんですが、
そこの盆踊りみたいなものが始まる始末。
踊り勉強しときゃ良かったぜっ。って位輪に入りたくて仕方なかったおフザケ星人のKuuです。
炭鉱節とアラレちゃん音頭なら踊れるのにっ!!

ホント良かった☆そして楽しかった。

そーいや私。人生で初めてブーケを頂きました。
とはいえ。これがですね。投げた瞬間人数分に分離するっちゅうイキな計らい。
にも関わらず、唯一キャッチできずにスカした、ネタ級に結婚から遠そうな私です。

でも二人の気持ちのこもった幸せのお裾分け♪♪
嬉しいもんです☆

キレイっしょ?

夜も両親族集まっての食事会。

これが。

上で踊ってた大きなお祭りのメイン通りに並ぶお店(笑)
うるさいのなんのって。

しかも食事会を企画してくれた新郎新婦はお祭りとカブる事なんて頭になかったそうなので、偶然っちゃぁ偶然。

お陰で遠慮なく騒げるし、明るくめでたい空間での食事会で。店の外も祭りで大騒ぎ。
これまた楽しい☆

でも、お祭りの方は。
途中、どえらい雷雨に見舞われまして。中止になってました。

これが。



こうなった。


う~ん。雨わかりづらいね。

言葉で表現するならスコールです。

そんなスコールですら、うちらが食事会を終え車へ戻る頃にはスッキリ晴れて。
2人の出発を応援してくれている気配。

そんな訳で、メインの土曜日。
ひたすら食べまくった私でした。

てかさー。披露宴での料理が多いっ!!更に美味いっ!!!
で、その満腹感から解放される間もなく親族の食事会。
ここのピザ、パスタ、サラダ、スモーク3種等…。
美味過ぎた。こっちにあったら友達連れてまた行ってるね。

続く…☆

2011年8月2日火曜日

故郷

どーも、どーも。

blogが滞っているKuuです。

もーね。ほんまは書きたい事いっぱい。
まず、blog更新が無かった理由から…。

実は昨日まで宮崎に帰ってました。
「帰ってた」といっても私は大阪生まれ大阪育ちなんですが、両親共に九州出身で、
宮崎は父の故郷なのです。

そんな訳で、従兄の結婚式に参加させてもらう為、宮崎へ行って来ました。
宮崎良いッス。

海がキレイし、暖かくて、マンゴーも、地鶏もおいしい☆

先週の木曜日、GAJAでのレッスン修了後、車を走らせ母方の親戚のところへ寄ってから六甲へ。
六甲から夜間フェリーに乗船。
金曜日の早朝大分港に到着、そっから車走らせて宮崎へ。
土曜日に挙式と披露宴、夜には新郎新婦の親族集まっての食事会&親睦会。
日曜日の午前中に今回の主役である従兄夫妻のおうち訪問&拝見。午後には宮崎を出発して大分へ。もちろん夜間フェリーに乗船。
月曜日に六甲到着。再び親戚のおうちに寄ってから昼ごろ帰宅。

そんなハードスケジュールの中ではありますが、せっかく宮崎へ帰り、イトコ達とも再会できて、
新たに親族も増えて。楽しまな損やろ!!と、白眼むきながらでも遊び。「お腹苦しい~」と言いながらも食べまくってました。

そんな訳で。昨日のお昼に帰宅した後は、19時まで寝てました。

いや。

失神してました。笑

でも。おかげで楽しい数日を過ごせました。

まず、今回の滞在中は主役である新郎K兄ちゃんの実家にお世話になってたのですが。

このおうち。

海まで徒歩数秒。
窓開けてたら波の音が聞こえるぜっ!!!

そんなら海に入らん訳にはいかんでしょ?
もしくは釣りでしょっ?!

って訳で到着後すぐ海へ。

ど~ん。




波~♪♪



ばしゃ~ん。




ばっしゃぁぁん。


入れるか~~~っ!!!





諦めた。泣


じゃぁ釣り♪♪

テトラポットへ登ってみると。

ご想像の通りです。

東映の映画でも始まるんですか?!ってぐらい荒れに荒れており。
釣りどころじゃねぇッス。

しゃぁねぇな。と。砂浜をお散歩して帰宅…。

福岡から帰って来た別の従弟とも合流して皆でチキン南蛮を食べに。
美味っ!!

うちの父だけはどうしても食べたかったらしく、
宮崎県のチキン南蛮屋さんで、長崎ちゃんぽん。

う~ん。うちの父はだいぶしっかりしてて頭も良い人ですが、たまぁに。

ごくたまぁに。

天然を疑わざるを得ない…。

が、とりあえずスルーで…。汗


そして翌日は今回のメインイベント。

結婚式♪


今回の主役。新郎のK兄ちゃんはイトコ達の中では一番年上。
K兄から見て2つ下にうちの姉を含む3人。
5つ下に私。
6つ下に1人。

で、だいぶ離れて、まだ学生のイトコ兄弟が2人いるんですが、彼らが生まれるまで、6人で遊ぶとなると、真ん中で同い年の3人はもちろんセットになる。

自動的にガキんちょ2人のお世話係になるのがK兄。
特に私は、「K兄ちゃん。K兄ちゃぁぁん。」と、常に後をついてまわってました。

写真もほとんどK兄ちゃんにくっついている(笑)

今思えば、まだ自分だって子供で遊びまわりたいだろうに。5つも年下のちびっ子に合わせて歩き、ちびっ子に合わせて遊んでくれて、笑顔で優しく接してくれたK兄ちゃん。

私がまだ小学生の頃には、伯父の軽自動車に乗る際「助手席に乗りたい!!」と私がゴネた為に助手席をゆずってくれて。
背が大きいもんだから、膝が前席に当たってキツキツになってたK兄ちゃん。

ドリカムを教えてくれたK兄ちゃん。

初めてアルバイトした時には、私にお年玉を送ってくれたK兄ちゃん。

そんな、常に私を可愛がってくれた優しいK兄ちゃんの結婚式。

お嫁さんのSちゃんはなんと、私と同い年。嬉しい♪♪
しっかりしてて、これまた優しくて、元気で明るくて。更には色白美人で料理上手で。むっちゃ素敵☆


ホンマお似合いのカップルでした。
Sちゃん、これからよろしくね☆


K兄ちゃん、Sちゃん。

幸せになってね~!!!


続く…☆

2011年7月22日金曜日

苦手なもの

突然ですが、私の苦手なもの。Best3


第3位:草刈りに使う、でっかい刃物が回転してるやつ。

第2位:ッシャーーーン!!ていう雷(ゴロゴロ~。は大丈夫)

第1位:地震等、家が揺れる事象


(第3位は謎かもですが、今回の記事に関係無いのでスルーします。)


他に。
生きている時が連想できる形状の魚(秋刀魚・鮎・アジの開き等)やエビ・カニ等をむしったり、ほじくったりって行為なんかも苦手。

そしてヘタすればBest4にでも入るんでないかってのが「歯医者さん」…。

まぁ。なんでこんな事ワザワザ言い出したかと言いますと、本日歯医者しゃんに行きましてね…。

う~ん。やっぱり苦手だ。と感じた訳です。
痛かったら手をあげて下さいね~。とか言うてくれるんやけどね。
なんかあの削るやつがウィーン!!って鳴りだした時点でもう痛い。

眉間のシワが取れなくなるんじゃないかってぐらいに治療中は超しかめっ面。

私、父親譲りで痛いの結構平気なんです。

若かりし頃原チャリですっ転んだ時も「大丈夫?」って声かけてくれた人に
「あ~。平気ッス♪すんません。」とか言ってヘラヘラしながら友達の集まってるところまでそのままブイーンて向かった癖に、見てみたら手首が変な形になってて、慌ててお母ちゃんに迎えに来てもらって病院行ったら転移骨折(複雑骨折の一種で、グチャグチャに折れ過ぎて骨があちこち移動しちゃってるよ。ってやつです)。って事や、

寝てる時に画鋲が膝に刺さって起きたものの、スッポリ刺さりすぎて抜くのが大変で、結局眠い&めんどくさいって理由で朝まで放置でそのまま快眠したり。(翌朝には抜きましたよ♪)

そんな私なのに歯医者しゃんは無理。

理由はね。自覚してるんです。
「イヤだ。イヤだ。」と苦手から逃げているから。

小さい頃にすっ転んで前歯折って、その時の治療が超痛かったんです。泣
まぁ、その頃はまだ小学生やしそりゃ痛いよね。

元から怖かった歯医者さんが、それ以来本気で苦手で嫌で、意地でも行かない。

とりあえず歯磨きに必死。

でもやっぱり、虫歯にはなっちゃう訳で。

それでもやっぱり歯医者さんには行かない。
だから、もう手をつけられんぐらい進行してから泣く泣く行く。ってのが過去に2回。

1回目は10代の頃ホッペタが腫れてから。
2回目は2年程前、痛すぎて仕事はおろか睡眠もできなくなってから。

はい。もちろん神経ごと抜かれます。しかも麻酔の効きにくい私さ♪
そうなるとまた超痛いでしょ。だから歯医者さん=神経抜く=激痛
っていう変な方程式が私の中で出来上がる。

で、行くもんか。ってなる。

ところで2回目の神経抜き治療の時にね。
怖いぜ~。嫌だぜ~。と必死に「痛くない治療」を模索してた訳です。
そしたらなんと世の中には「笑気ガス」なるものがあるらしい☆
って訳で若干遠いものの通ってたんです。

「あの~。痛いのむっちゃ嫌なんですけど。でも麻酔の注射も痛いから嫌なんですけど。」っていう意味不明の自己申告をして。
そしたら笑気ガスを使って治療をしてくれた。
なんか治療中ガス吸わされて、その間意識はあるんやけど、
な~んかフワフワしてて「どーでもいいやぁ。」って思えてくんの。

で、その状態で麻酔注射をしてくれて、注射もほんのちょっとは痛いんやけど、「まぁ~いっか。」みたいな感覚で緊張感ゼロ。そしたらも1つ痛くなくなるから無事神経が抜けるっちゅう優れもの。

ところがよ…。その歯医者さん。ダメやった。
悪気はないかも知らんけど。週に1回以上は通ってるのに、毎回歯石取りやら虫歯チェックや歯槽膿漏チェックみたいなんすんの。

いやいや。前回大丈夫やった歯茎がいきなり歯槽膿漏になるかい?しかもやる人によっては痛いんやけどソレ!!
月1回ぐらいじゃダメかい?毎回磨きってうちはどんだけ歯磨きしてへん子やねん!!
虫歯チェックももうええやろ。と。
しかも、初日に、「親知らずもキレイに生え揃ってるし、歯磨きもちゃんとできてますよ~。」って言われてるのに。や。

そんな訳で毎回5000円ぐらい取られる。もちろん笑気ガス代分は他所よりかかってええけど、
チェック代・磨き代みたいなんが余計。ヘタすれば1度で6000円払った。

しかも2カ月くらい通ってんのにお目当ての神経抜いた部分は仮埋めだけで金属やらを施してくれない。で、やたら引っ張られて。こっちもちょっと削りますね~。の連続。

毎回5~6千円。が月に5~6回。

おい。

残念ですが私はそんなセレブじゃない。

そんなお金、ヨガや整体の勉強に充てたいわ。

って訳で、これそんなやらなあかん事ですか?と聞いてみた。
あの…。はい。やった方がいいとは思うんですけど。
毎回?週に1~2回も?てかさ。いつかぶせるやつ出来あがんの?型とってからどんだけかかってんの?いつまで仮埋めなわけ?
あ。はい。次回にはできますので。
…。( 一_一) 疑う私。

絶対嘘だろ。とっくに出来上がってんのに引っ張る為に埋めんかったやろ。と。
で。次回の予約は?と聞かれ「いえ。もう結構です。」と告げ強制終了。

それから放置し続けた私は本日遂にその忌々しい仮埋めちゃんがポロっと取れた訳で。

前歯折り事件&1回目の神経抜き治療の時依頼、毛嫌いしていた地元の歯医者さんにイヤイヤお世話になりました。
そしたら。なんか歯医者さん超優しい。
「あ~。これはアカンねぇ。早く埋めんと削ったところは虫歯になりやすいよ?詰め物取れたんも虫歯になったからやわ。金属の型取る前にちょっと削るわな。」と。

ウィーンの音にしかめっ面の私に「大丈夫、大丈夫(笑)ここは痛くないから。」とか優しくお声掛け頂き、「神経抜いてるから大丈夫や思うけど、次は歯茎に近いとこやから、振動で痛いかも知れんけど麻酔どうする?」って聞いてくれる。

お願いひまふ。と私。

で、削り終わった次も「土台安定させやなあかんから歯槽膿漏のチェックだけええかな?」と。

ほ願いひまふ。と私。

「うん。大丈夫。ほな、金属の土台作って、白いやつで形作るからな☆」と。

なんだ!!超嫌ってたけど、いい先生じゃないか!!
しかも笑気ガスんとこより、上手いし(上手なのは元から評判。私が個人的に毛嫌いしてただけ。)
ちゃんと説明して1個1個こっちに聞いてくれる…♪♪

怖くて嫌な先生と思っててゴメンよ。

しかも今日型とったのが来週の月曜日には出来上がるらしい。
治療代も2000円ちょっと。安っ!!

ちょっと待てよ…。
じゃぁ、私の悪夢の2カ月はやっぱり…?怒
4000円の差額は何?月で計算したら2万円超えで違いますけど?

まぁ。もういい。
おかげで近くて良い歯医者さんに通える訳やし。

やっぱり苦手、苦手で避けてたらダメですね。
ちゃんと定期的に通ってたら神経なんか抜かずに済んだ訳だ。

ヨガも同じ、得意なアーサナ・好きなアーサナばかり練習するんでなく、
苦手なアーサナは必要なアーサナ。その人にとって大事なアーサナと言われる。

それを避けていたら、何も身体は変わらない。
むしろ悪化する。虫歯と同じ。

苦手でいい。好きにならなくてもいい。それもひっくるめてちゃんと向き合わねば。
うちはやっぱり歯医者は苦手。それでも、いやいやでも行ったおかげで前より少し好きになった。

インストラクターとしても勉強になった。
勝手に進めるな。自信があっても相手がそれを求めているか否か。
必要性をちゃんと伝えて理解してもらって、安心して取り組めるような環境を作るのが私。

O歯科医院の先生みたいに。

そんな訳でレッスンを受けてくれている方々、もちろんそれ以外でも、ヨガや身体に対する疑問や不安があったらいつでもお声がけ下さい。レッスン前後の時間やここのコメント欄、電話・メールを頂いても構いません☆

ヨガも自分の心も身体も、腹の底から満喫して味わえるのが一番よね。


皆さんの苦手なものは何ですか?
その理由は?
そこに誤解や思い込みはないですか?

掘り下げてみると意外と色んな気付きがありますよ。
ちゃんと向き合えば苦手を克服できるものだって多いかも☆

Let's challenge ☆

2011年7月19日火曜日

タイフーーーン No.6

どーも。

台風6号がおっかなくて、気晴らしにblog書いてるチキンハートkuuです。

ヤケクソかってぐらいに風吹いてるんですけどー!!
家揺れてるんですけどー!!

しかも、天気予報調べたら大阪に最も接近するのは明日の朝6時頃らしいじゃないかっ!!
て事はまだまだ序の口?!

マジかんべん…。

いや。でも遠心力的な発想をすると円周の外側の方が風は強いか?!
目に近づけば小マシになるか?!

その前に台風ってこんな怖かったかーーーっ??

東北・関東大震災の映像と、
それに伴い阪神淡路大震災の記憶がフラッシュバックしたのと、
阪神淡路大震災で少なからずダメージはくらったであろう我が家は大丈夫なのか?!
持つのか?!って疑問と…。
全部が重なり最近「揺れ」というものに過剰反応です。
家が潰れるんじゃなかろうかと思ってしまう。

う~ん。うちはこんなビビリやったか?
確実にトラウマになってる気がする…。

そんな訳でビビってたら、東京に居る友人が大丈夫?!ってメールをくれた。
「おっかねー!!」って叫び出したい瞬間やったので、なんてタイムリーな。
だいぶ救われました。


そして、こっちの友人Rに電話してしょーもない話をし…。


ちょっと気が晴れました☆
Rに電話したのは気晴らしが目的です。迷惑星人で…。すんません。


いや、でもなんかっ!!元気出たぞっ。
早いめに寝て、起きたら過ぎ去ってたパターンを切望するも怖くて眠れないじゃないかっ。
って思ってたけど今のうちに寝よう…ZZZ

やっさんメールくれて心配してくれてありがとう。
Rしょーもない話に付き合ってくれてありがとう。

台風6号さん。
どうかお手柔らかに。
ただでさえ震災と津波で大変な時期の日本です。
空気読んで下さい。建物ぶっ壊したり、傷つけたりしやんでね。

間違っても東北には行くんでないぞ。

そしてあわよくば…。
私が寝るまでもう少しだけお静かに頼んます。

2011年7月16日土曜日

after hair cut

髪の毛切ったほい♪♪

以前のダメージ全開バシバシ部を切り落としました。
思いきって10センチ以上は切った。

で、問題のカラー。
もう5年近くお世話になっている美容師のMさんにも相談。

ハチの恐怖にだいぶ揺らいでた私。

しかもカラーをするとなると人と同じはヤダ~!!と。
遊び心満載の、結構派手な事になる私。

Mさんは「自毛がせっかくストレートなんやし、色もキレイし、ナチュラル毛のスーパーロングもええけどな。」と。

へへっ。誉められた♪♪
この時点でかなりルンルン。

誉められて伸びるタイプです。

否。

誉め落としに弱いタイプです。

て事で。

私の髪の毛も誉めて伸ばそうではないかっ。
と、だいぶ上機嫌。

極めつけにMさん。

ほんで、これからGAJAいっぱい宣伝して生徒さん呼ばなあかんねやろ?

Kuuの好み=ファンキーな事してたら、初対面は引くで。

…。

…ハイ。さいですね。

さすが、一人で美容院を運営しているMさん。
指摘が的確ッス。
うちそこまで考えてなかったッス。
てか、ハチの事しか考えてなかったッス。

て、訳で。

カラーはなし。
更に、スーパーロングをキレイに作る為、すいたりはせず、
おかっぱばりのパッツン切り。

beforeはないけどafterです。


        ↓↓

じゃん♪


手に持ってる鈴カステラはスルーして下さいm(_ _)m
とりあえずナチュラル毛で伸ばしてみたいと思います!!

3カ月に1回くらいは、染めたい~。だの。
すきたい~。だの。
グダグダ言い出すと思うので。

ぜひ、皆様私を止めて下さい。

よろしくお願いします☆

明日から世間で言うとこの3連休ですねぇ。

私は明日もまだお仕事があります。
まぁ。レッスンなんでね。楽しいから良いんやけど☆
むしろあった方が良い(笑)

皆様も良い週末を♪♪

2011年7月14日木曜日

hair cut ☆

髪の毛切ろうか悩んでます~。

というより、明日GAJAお休みに伴い、勢いで予約入れちゃったので切ります。
とかいいながら!!がっつり切っちゃうか迷ってます~。

からの!!!多分切ってしまいます~。10センチぐらいは。
もう痛んで痛んでしゃぁなくてね…。

でも、カラーするかはまだホンマに悩んでます。

毎年夏になると茶髪~ヘタすればだいぶ明るくする私です。

その理由は。

夏だから?

No.

小麦色になっちゃう肌に似合うように?

No.


黒だと暑苦しいから?


No.

正解は・・・☆

ハチに追い回されるからです。

これマジで。

今年ももう既に2度程追い回されてる私なのでだいぶ揺らいでます。

とはいえ、やっぱり髪の毛だって身体の一部な訳で。
ダメージは気になる。キレイで在りたい。

う~ん。美容師さんに相談して決めよう。

カラーで受けるダメージVSハチに追い回される恐怖

2011年7月13日水曜日

レッスン休講のお知らせ

レッスンに通って頂いているメンバーさんには既にお知らせしておりますが、
明日7月14日(木)のレッスンはお休みとさせて頂きます。

ご質問・ご要望・ご意見等ございましたらお気軽にご連絡下さい。

Mail:kuu611@gmail.com

2011年7月12日火曜日

琵琶湖と水切りと免許証

え~。

夏満喫中のKuuです。

こないだの日曜日。
本当は車をイジイジするつもりだったんですが、暑さでヤル気が起きない。

アーンド、陽気な夏の気候に後押しされ、水遊びしに行こう!!って事で琵琶湖へ。

ノリで行ったので、遊泳できるようなカッコではなかったのですが、
どうせ行くなら足ぐらいは入りたいやん?

でも、行った事ある方にはわかるかと思います。

琵琶湖。

残念ながら昨今では、特に南湖は水が汚染されてきておりまして。

「どうせなら水のキレイな北の方に行こう!!」という事に。
で、結局一番上まで行って来ました。

じゃーん。


まるで、プライベートビーチでやんす♪♪

水もキレイ☆

見ての通り。場所によっては結構岩っぽかったりもする湖岸やったので、裸足は痛い。
そんな訳で、クロックス最高。

ひゃっほ~い。

今年初の水遊びです。

広いよね~。まるで海です。
小さい頃は両親に連れて来てもらって、本気で海やと思ってました。
「びわこ」という地名の海かと…。

で、後にほんまもんの海に連れて行ってもらって、しょっぱさにビビり。
「びわこ」は海ではないと理解したのでした。

でも琵琶湖慣れしてた私には、こっちの方がしっくり来る。

海も好きですが、やっぱりしょっぱくてびっくりするし。
湖は淡水なので、水から上がってもベタベタしやんの♪♪

日帰り&思いつきで遊びに行くにはベストかと。

そんでね。水切りして遊びました。
水面に小石投げてピョンピョンピョンと跳ねていくやつ。

わたくし、人生での最高記録は3回でしてね。
もっといっぱい飛ばす友人達が羨ましく、憧れ、1~2回しか跳ねない自分にイラ立ち。

本気で投げまくりました。

そんな訳で。筋肉痛です。

でもおかげでいっぱい飛ばせるようになった~♪♪

いやぁ。この歳になって成長するとは☆
やっぱり人間、いくつになっても、頑張れば成長できるのだ。
本気を出せば学べるのだ。

琵琶湖と友人達に感謝。

とはいえ、こんな本気の筋肉痛も久しぶりで、動作が若干スローです。
レッスンまでに治します。

景色も最高でしたよ。


写真が全体的に夕方なのは。
水切りに夢中になってたからです。すんません。

夕方になってこのblogを思い出し、写真を撮り始めた次第です。
でも↑この夕景もキレイやったよ。

そして、思い出しついでに、もう1つ。

免許の更新忘れてた!!

私、誕生日が6月11日なので、7月11日までに行かねばならんのです。
しかも、前回の更新は2日後に思い出し、一応更新はできたものの。
これまでの私の運転&免許取得履歴は失効。免許証取得日が3年前という事になり。
しまいには、裏面に「初心運転者マーク免除」的な印鑑が押された。

という苦~い記憶が…。激ニガです。

そんな訳なので。
焦ったよ~(泣)
なんせ、思い出したのが7月10日。

「アレ?今日までか?明日でもええんか?今日までならもう無理やし…。」
「どっちや~~~っ!!!(泣)」

と、一人大騒ぎ。からのパニック。


とりあえず本日、無事、マトモに免許証の更新ができました。

動揺が伺える変な顔ですが、まぁいーや。
IC免許証デビューです。

そんな訳で。

途中、免許証パニックを起こしたものの。
久しぶりに、「ヴァケーション」って感じの休日を満喫しました。

水切り楽しいよ♪♪ぜひ。

そして。
免許証の有効期限の確認を今一度。
ぜひぜひ。

2011年7月10日日曜日

それはないわ。

本来ならね。

前回の記事に続き、夏を楽しく、何より健康的に過ごす為の情報を発信していきたいところなんですが。

どーしても!!

これだけ言わせて。


つい最近、某100円均一に行きました。
特に用事はなくてね。ただ、ふらっと寄ってみたんです。
ほなね。植物の種が売ってたんです。皆さんも見た事あるんじゃないでしょうか。

こんなの。


100円均一店でなくとも、ホームセンターやお花屋さんなんかでも売ってますよね。

よくある光景です。

が!!

私は見逃さなかった。
むしろ、呼ばれたか?

なぜか、目についてしまった。

ある1点…。

もう1度写真をどうぞ。


違和感感じた人。

気が合いそうですね♪♪


じゃなくて。

「何が?」って方の為に寄ってみます。

コチラ。








あ。念の為、確認ですが植物の種って、育てたら、目的のものが育つ訳ですよね?
例えばネギの種からはネギが育つ訳ですよね?

では。気を取り直してどうぞ。



















言いたい事…。わかって頂けますよね(+_+)

アメリカなら訴訟問題だぜ。

2011年7月9日土曜日

夏到来!!  からの!! 熱中症など。

ついに出ました。
近畿地方梅雨明け宣言!!

て。事は。

夏到来ですね~♪♪

わくわくします。
私、夏が大好きです。

でも気を付けたいのが熱中症。
天気予報で気温38度とか言われててもね。
それって、直射日光の当たらない風通りのある、日陰の話ですからね。

直射日光が当たれば体感は50度とも言われたりします。
それにアスファルトからの照り返しなんかもプラスされるし、何より建物等にも使われる鉄筋やマンホールなんかは触れないぐらい熱くなってるっしょ??

つまりは、そんぐらいの温度なん。

38度くらいなら本来は健康な人間の身体には平気なんよ。
だって体温は脇下で36度くらいでしょ?もちろん低い人もいるけど。
ちなみに、人体にとって理想は脇下で36度なんですよ☆
今回は省きますが、また機会があれば体温と人体についてのお話も記事にあげますね。

36度を基本に話を戻しますが、脇下の温度は体表温度であって。
体内はもっと高いのです。約プラス1度。イコール37度。

て事はだよ。1度高いだけ。38度ってお風呂だってもっと高い温度で入る人も多いでしょ。
銭湯とかで今度見てみて下さい。大体41度前後が多いです。

そして空気は水と比べて圧倒的に熱伝導率が悪いので、本当に38度の空気の中なら多少そんな空間にいても本来は平気なハズやの。ところが、熱中症になる。

つまり、気温が何度だろうと、それは1つの目安でしかない。
むしろ、一番涼しいところでそんぐらいって思っといて良いと思います。

想像してみて下さい。屋内で、換気もちゃんとして、室温を38度に保ったとしましょう。
その中に置いた鉄筋が触れないぐらい熱くなりますか?
夏場、屋外に置いた車の中の温度。気温より熱くないですか?ハンドル触れないぐらいの温度になってません?

直射日光云々と言いましたが。

日光。
お日さん。

つまり太陽。

太陽って、炎でしょ。
コンロの炎ですら10センチくらい離したって手を当ててられやんでしょ。
地球よりも遥かにデカイ超巨大な炎の塊を浴びている。

38度や40度の騒ぎな訳ないやん。


なんか、おっかない話ですね。正直ビビらせてます(笑)

でも、その位熱中症をナメてちゃいかんのです。
自然ってホント怖いんよ。

私自然大好きですが、同時に自然の恐ろしさも自覚していたい。
人間ごときが太刀打ちできるもんじゃないよ。

まずはしっかり水分補給を。
「喉が渇いた」って感じて水分摂る人が多いですが。

「喉が渇く」は脱水の初期症状と言われています。
つまり、既に軽~く脱水症状なんです。

だ・か・ら。
喉が渇く前に水分補給を!!

水だけ摂っててもダメ。汗と一緒にミネラルなんかも失われますから。
て訳で、やっぱりスポーツドリンクは優秀☆

GAJAでは基本レッスン中はお水で水分補給を行っています。
これは、スポーツドリンクに含まれる糖分なんかが口の中にネバネバ残り、ヨガや運動時には気分が悪くなったりするから。でも、運動後のスポーツドリンクはオススメです。

更に、GAJAは屋内なんで、自分の体温以上に熱が上がる事はない。
でも、奥外で運動される方はやっぱりスポーツドリンクの方が良いですね。
スポーツドリンクも、できたら2倍~5倍くらいに薄めて飲むといいですよ。
「マズイ…。」かも知れませんが、それでも。

なぜならね。人間の身体に浸透し易い濃度にする為。
スポーツドリンクそのまんまは、濃いので。
そのまんまが身体に悪い訳じゃないけど、素早く体内に吸収させたい時は薄めるのがいいです☆
温度もキンキンに冷えていると身体がびっくりする&これまた吸収が遅いので、冷え過ぎは宜しくないです。

でも、火照った身体には、冷やす意味合いも含めて、少し冷ためが良い。
涼しく感じるぐらいの温度がgood☆

つまりね。ヨガと同じ。自分の身体の声をよく聞いて下さい。

「喉が渇いた~」は「脱水でっせ~。」って合図。
「冷てぇ~!!」って頭キーン。は「ちょい!!冷たスギ!!」って合図。
「あ"づい"~。」は「体温が上がりすぎ~(>_<)」って合図。
ちゃんと私達の身体は声を発してくれています。

他にも何か気分が悪く感じたり、
心地良くない。不快に感じる。は身体からのサイン。

熱中症はヒドいと命にも関わるものです。
楽しく夏を満喫する為にも。まずは健康!!

それから「喉の渇き」
これは、高齢になって来るとこの感覚に鈍感となる事も多いそうです。
ご家族や身近な人の中に、水分あんま摂らないな~。って感じる方が居たら、
もしかしたら、自分では気付けていないのかも知れない。
「喉の渇き」を感じづらくなっているのかも知れない。

ぜひ、水分補給を促してあげて下さい。
自分が水分を摂るついでに「一緒に飲も☆」って。

最後に。特に女性に多いですが、汗をかきたくないからと水分を控える人も居ますね。

もうね。最悪ですよ。

人間は汗をかいて、それが気化する時に熱を発散してるん。
そんな事してたら、白眼むいて倒れちゃうよ。

どっちがいい?
健康的に汗を流して笑顔満開で楽しむか。
夏なのに顔面蒼白で白眼むいて倒れるか。
どっちが美しい?

汗なんか拭けばいいやん。
むしろ、汗かいて健康的な体温を保つ為に、いっぱい水分摂りましょ。
汗かいたら、ちゃんと拭いてね。
これは、化粧崩れとか、服のシミとかじゃなく、ダラダラ流れるような汗のままでいると、
これまた上で挙げた「汗が気化し、温度を放散する」という機能が薄れるから。

つまり、水分量が多すぎて気化できてない状況やの。
気化できても、身体表面に乗っかった、水溜まりの表面が気化してる訳で、体表から遠い分、身体の温度低下の役割としては、ちょっと足らない。だから、ダラダラ垂れてたら拭きましょう。

ちょっと長くなりましたが、皆さんが健康に楽しく夏を満喫する為のヒントとなれば幸いです☆

Have a nicce summer☆

2011年7月7日木曜日

七夕

本日は7月7日。

七夕の日ですね。
皆さんは何かお願い事しましたか?

残念ながら本日は雨。

私は毎年、幼馴染み親子と交野市にある機物神社の七夕祭りに行くんですが、
これも雨で今年は無理かぁ?と若干諦めてたのですが、
どうやら祭りはやってるらしいという情報。

それでも結構狭い参道に出店いっぱい並ぶもんですから、雨の中行くのはキツイな。
人多すぎてまず傘は差せへんし、びしょ濡れもキツイし。
どうするよ?等と幼馴染みと相談していたのですが、
「とりあえず言ってみっか!!」って事で行ってみると…。

雨止んだじゃないか!!!

ラッピー☆(ラッキー+ハッピー)

って訳で短冊にお願い事書いて来ました♪♪


が!!!

写真撮り忘れた…。
ごめんしゃい。

雰囲気だけでもって事で…。

こちらは去年の様子。





笹も人もいっぱいでスゴイっしょ?
ちなみにここ機物神社の短冊(2枚 100円)を購入し、それを付けた笹なら、
おうちから持って行ったものもここに祭られている笹達と一緒にしてくれて、最後には神事(お祓い&祈願?)を行い、天の川へ流してくれるのです。

去年は所属していたLAVA奈良駅前店で飾った、皆さんのお願い事満載の笹を「預けてくるぜ係」になったので、それを持って参拝。

ぎゅっぎゅと押し込んで。



がっつりお願い。


まぁ。写真は去年のですが。
今年もこんな感じですた。

そしてお楽しみの出店です。



私の狙いはコレ。


お祭りや初詣など、出店がある所では、
まずベビカステラを欠かしません。

そして、今年撮った写真は最後の2枚だけという…。

なんとも雑な行事となってしまいましたが。

天の川よ~。頼んだぜ~。うちも頑張るからさ~!!

皆さんの願い事も叶いますように☆

あー。





疲れた。

2011年7月6日水曜日

企み中…。

てへへ~。
またblogサボり気味の私です。

実は今。



また密かに何か企んでいます(+_+)!!
ホームページの次はこれや~っ!!てね☆

まだナイショ。

だって。




完全なる自己満足の世界やから!!!

でも、モチベーションUP!!は期待大

少しずつ小出しにしていきます(笑)

さぁ。寝るぞ~。

おやすみなさい☆

2011年7月2日土曜日

ひっつき虫

我が家のひっつき虫。

私がくつろぎだすと…。



①ひっつく↓↓





②気が緩みベロが出る↓↓





③目がうつろ…↓↓





④で、寝る。↓↓





この間約3分。



②番以降、ずっとベロは出てます。



かわいいけど…。



今の時期は暑いッス!!!

2011年7月1日金曜日

ホームページ完成!!

やったほ~い♪♪

どうにかこうにかホームページが完成したぁ!!!
なんかね。ある程度フォーマットがあって、その中で、改造していくような…。

言うなれば携帯の待受け画面を変えたり、メニューデザイン変えたりとかってするやん?
そんな感じで作っていけるサーバー(?)があってね。

それを自分なりに頑張ってやってみたん。
やっぱちゃんとした知識が無いと難しいし、普通にフォーマットに従うだけでは自由度も低いんやけど、作ってみた事で今後どうしていきたいかとか、課題とかも見つかったから良かった☆

とりあえず、今できる精一杯はコレで。
そんで、どんどん進化していけたらええなぁと思ってます。

ちなみにホームページはコチラ→YOGA samgha "GAJA"
興味のある方お時間の許す時にでもぜひ見て下さい。

あーした方が良い、こーした方が良い。これ解り辛い。等々…。
ご意見・ご鞭撻も頂けましたら幸いです。

そんな訳で、このblogも、H.P.も、GAJAも。
今後ともよろしくお願いします!!

2011年6月30日木曜日

ホームページ近日公開

ホームページできかけ~♪♪

パソコン操作ド素人の私がひ~こらへ~こら頑張っております。

プロに頼もうかなぁ。等とも考えていたのですが、「早く作りたい!!」という気持ちを抑え切れず。
また、思考ばっかりで足踏みしがちな私が「とりあえず、やる!!」を体現すべく、
見切り発射ぎみで作成しております。

なもんで、やっぱり素人レベル感は否めませんが、今後いくらでも変更できるしね!!
やってみない事には次の目標も課題も見つかんないっしょ?!

だから頑張ってるよ!!

近日公開予定!!
お楽しみに♪

2011年6月28日火曜日

GAJA@Hale Lani studio 7月スケジュールと時間変更のお知らせ。

いきなり真夏が訪れたような暑さですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

さて。早速ですが、
YOGA samgha "GAJA"の7月スケジュールをお知らせします。

現在スタジオへ通って頂いている方には既にお伝え致しましたが、
レッスンを行っているHale Lani studioの営業時間変更に伴い、実は1本目のレッスン開始時間がカツカツの状態でしてね…。

せっかく来て下さる皆様には、ゆったりと気持ちよく過ごして頂きたいので、
7月からレッスンの開始時間も変更させて頂き、20分ずつずらして行います。

詳細は以下。

☆日時
毎週木曜日(祝日はお休み)
9:30~11:00スローヨガ(90分)
11:30~13:00パワーヨガ(90分)
です。

コレ、実は。以前の中途半端な9:10~10:40とかより、よっぽど分かり易くて良いんじゃないのか。
と、今更ながら気付いた私は個人的に勝手に気に入っております(笑)

皆様にはご迷惑・ご不便をおかけするかも知れませんが、ご理解の程宜しくお願い致します。


その他についてはこれまで通りですが
改めてお知らせします。


☆場所
大阪府 交野市 郡津 4-34-1
Hale Lani studio (Hawaiian cafe Hale Lani さんの2階にあるスタジオです)

※その他スタジオや駐車場の詳細は下の別記事からご覧下さい
「Hale Lani studioのご案内」

☆料金
体験(1回限り)1000円
1レッスン2000円
(同日2本連続受講の方は、2本目は1500円)
料金はこれだけ。入会金や登録料等は一切必要ありません。


☆お持物
動きやすい服装・お水・フェイスタオル・ヨガマット
※ヨガマットをお持ちでない方には無料でお貸ししておりますので、ご予約時に仰って下さい。


☆GAJA@Hale Lani studio 7月レッスンスケジュール
9:30~11:00 slow-yoga:ゆっくりと呼吸に合わせながら、丁寧に1つずつアーサナ(ポーズ)を実践し、向き合っていきます。落ち着いた呼吸に合わせたペースでのアーサナ、内感(自分自身の感覚を味わう事)を大切にしていますので、ヨガが初めての方や、1つ1つのアーサナをじっくりと味わいたい方、深めていきたい方にオススメです。

11:30~13:00 power-yoga:スリアナマスカラ(数種類のアーサナの組み合わせから成る一連の流れ)をベースにアーサナを発展させていきます。ベースとなるスリアナマスカラを何度も繰り返す事が中心となりますので、レッスンの中で、最初と後半での身体の動き方や感じ方の違い等を比べてみるのも楽しみの1つ。更なる筋力UPや柔軟性向上を目指す方、大きく身体を使って行きたい方にオススメです。

どちらのレッスンも参加して下さる皆様の様子を見ながら進めていきます。
アーサナの簡易・応用ヴァージョンの提供はもちろん、その都度必要に応じたアーサナや、解剖学・運動学等の観点から見た指導も取り入れながら進めていますので、身体が硬い方でも、運動が苦手な方でも、ヨガが初めての方でも気負わず、お気軽にご参加下さい。
また、その分レッスン内容が変更となる場合もございますが、予めご了承下さいm(_ _)m

☆ご予約・お問い合わせはコチラまで
Mail:kuu611@gmail.com (携帯からのメールも可)
TEL:080-3813-0935(公衆電話・非通知でのお電話は受信できません。携帯又は固定電話より、番号を通知する設定にしておかけ下さい。)

レッスン中等、電話に出られない時間帯もございますので、Mailでご連絡を頂ければ確実かと思います。もしくは、お手数ですが何度か時間を置いてかけてみて下さい。

スタジオ準備等の都合上、レッスン参加ご希望の方は事前にご予約を頂けますと幸いです。
特にマットレンタルご希望の方はお早めにご連絡下さい。

では。

もうすぐ7月です。
暑いもんは暑い。
だって夏やもん。

四季の国、日本の大切な1つの季節です。
ヨガで心も身体も軽く・爽やかに一緒に夏を楽しみましょう☆

皆様とレッスンでお会いできる事、皆様と過ごすヨガタイムを楽しみにしています。

YOGA samgha "GAJA"
Instructor Kuu

2011年6月27日月曜日

電車~詳細~長めの記事です。

昨日軽く触れた電車の話ですが、
電車が遅れて云々…ってやつね。

まず行きの話。ホームに上がった時点でいつもとなんか感じが違う…。

周りがそよそよしてる感じ?なんかよくわからんけど、違和感を感じた訳です。
「ほよ?」と。

ほんなら、ipodで音楽聞いてたんでよくはわからんのやけど、「何しか電車が遅れてる~」的なアナウンスが流れてるっぽかったのでイヤホンを外し、電光掲示板を見てみた。

とりあえず、どっかの駅(私の知らない駅)で人身事故があり、その影響で20分~80分の遅れが出ているとの事。

あラ…。まぁ、でもね。私このblogでもよく述べてる通り、車人間なもんで。基本、電車は苦手な訳です。
乗り間違えたり、行き先わからんくなったり、どの電車に乗ったら良いかわからんかったり、地下やホームで迷ったり、って事が多々…(悲)

そんな訳で、電車行動の時には、迷う事・間違う事も予定に組み込み、30分~1時間以上、時間に余裕を見て行動するんです。

で、今回はそれが功を奏したと言いますか、その日はもう何回も行ってる所なんやけど、やっぱりなんか落ち着かんっちゅう理由と、大阪といえど田舎の方なんであんま本数もないって事で、30分強時間に余裕は持ってまして。

だから、まぁ。ちょっとくらい電車の出発が遅れたって平気。

ただちょっと引っかかるのが…。
私が乗りたい電車は17時頃のやつなんね。
でもよ。事故が起きたのは11時頃の話。

もう6時間も経ってんじゃねぇか。
対応遅くね?等と思いつつ、とりあえず、本来なら30分前に来ているべき電車が、私の予定していた時間の2分前に到着したからそれに乗車しました。

て事は、むしろ普通に進めば2分いつもより早く着くでしょ?
1回乗り換えをするんですが、そこがカツカツなもんで、むしろいいじゃないかと。

じゃぁさ。途中で何度も止まりやんの。すれ違い云々で。
まぁ、若干「おいおい。」と思ったけど、まーいっかと。

で。


なんと、途中で「この電車は○○終点です。」だってよ。
は?うちの行きたい駅はまだ先なんですけど。
てゆーか、電車の外にどこどこ行きって出てるっしょ?
ちゃんとそれ見て乗ったのに、途中で降ろされたんよ。
これはちょっとカチコンと来たけど…。

まーいっか。

なぜかこの日はとっても心にゆとりのある日でした。

で。私の目指す駅を通過してくれる次の電車に乗って…。とかしてたら結局いつもより20分以上時間がかかったのさ。
それでも、30分余裕見てる私なんで、遅刻にはならんし良しとしました。

さて。問題は帰りです。

うちんちね。電車の駅から遠いん。
最短ルートでも、歩くと30分くらいかな。

でね。バスは有るんやけど1時間に1~2本くらいしかないし、20時台で終了(悲)
帰りは駅に着くのがいつも21時半頃なもんで、まずバスはない。

で、立地的にはとっても高い(位置がね)から駅からはひたすら登り。

だからチャリなんてもんは行きは良いけど、帰りは荷物にしかならない。

そして、覚えてますでしょうか「☆ホタル☆」の記事。
つまり、ホタルがキラキラしてくれる位、野生動物が住宅街に迷う込むぐらい、
周りは山・田畑・竹藪しかないような場所、アスファルト舗装もされてない砂利道、街灯すらない道も平気であって、そこを通らんといかんのです。

一応そーゆーとこを避ける事はできるんやけど、徒歩や自転車では無理~o(≧o≦)o
ってぐらい急な登り坂もあり、遠回りになるんです。最短ルートですら30分かかるんで、遠回りしたら訳わからんぐらい時間がかかる。

説明長くなりましたが、そんな訳で、まだ原チャを購入していない私はいつも友達か家族か。
誰かにお迎えを頼む訳で。

今回は幼馴染みに依頼しててね。
「△△駅で電車乗る時メールちょうだい。」と言われてたんです。これが、私の乗り換えをしている駅なんですが。
ちょうど、その駅から私の地元の駅まで30分やの。

で、もちろんしましたよ。

車で駅まで約10~15分で、時間にきっちりしている幼馴染みなので多分15分前には家を出てくれてるんです。でも今回は。まだ「事故の影響が~」とか言ってたので、「行きも20分遅れたし、帰りも遅れるかも知らん。だから、50分後位に来て下さい。」ってメールしました。

そしたら「もうさすがにそんな遅れへんやろー。別に遅れたら遅れたでいいし、一応時間通りに行くよ☆」って返事が…。

本当にいつも優しい彼女なのです。

で、甘えっぱなしの私は「ほなお願いします。遅れそうやったり、止まったりしたらまたメールします。」って返して出発です。

ほなさ。出発してすぐに電車が停止…。

…。

10分経過…。

これはイカン。メールしよう。

…。

圏外…。

そらそうです。
地下の、駅でも何でも無い所で停車してるんで。

若干焦りつつ、次の駅についた瞬間送れるようにメールを準備して待機。

…。

20分経過…。

もう幼馴染みは家を出てるんじゃないのか?

ヤバイ…。

と思った所でトロトロと動き出した。次の駅に着き速攻でメール。

了解と返事。

1駅超えた所で、また停車。

でも今回は微妙に電波があったのでなんとかやりとりし、とりあえず、到着駅の3つ前の駅を通過したらメールするから、そしたら家を出てもらう事に。

ちょっと一安心。

で、ふと顔を上げるとうちの姪よりちょっと大きいであろう3歳か4歳くらい?の女の子(熟睡)を抱っこしたママが!!

うちが座ってるところから少し離れた所に!!

きっとうちが乗った駅の次の駅で乗って来たんや!!

しかーもー!!

手にはUSJのお土産と思われる荷物が!!

USJ帰りってだけで、この暑い中、1日中子供と一緒に遊んでヘトヘトやろう。
そして、遊び疲れて熟睡した我が子とお土産や荷物を抱えて立っている。

メールに夢中で気付かんかった…。
ごめんよ。

しかも、その人達がどこまで行くかは知らんけど、電車がこの調子じゃどんだけ時間かかるかわかったもんじゃねぇ。
これで席を譲らん訳にはいかないッスよね。

変わりましたよ当然。
でも、立って、周りを見て気付いた。

ここは女性専用車両。
女性率100%でしょ。
なんで誰も変わらんの?

WHY??

うちは未婚。でも姉や子供のいる友達の話を聞いてるだけで大変さは想像がつく。

やけど、それかてうちの想像以上、倍以上に大変なんやろう。
経験の無い人には想像がつかんくらい。

で、そら知らんよ?周りの人達がどんなかは。
うちより年上っぽい(マダム風およそ37歳)だって子供がいるとは限らんし、USJ帰りのママさんの目の前で小学生低学年位の子と隣に並んで座ってるママだって、身体弱いんかも知らんし、ゴネてる子供の方かてどっか怪我してるんかも知らん。

でも、小学生低学年くらいやったら立たせろとは言わんけど、せめて膝の上に座らせてもう一席空けるぐらいしたらええやん。
少なくとも小さい子供が寝てしもて抱っこし続ける大変さは味わったんじゃねぇの?

お化粧直ししてる姉ちゃんもよ。
今からおでかけかい?じゃぁ。元気なんじゃねぇの?
顔キレイにしてても心そんなもんか?

それから、向かいの列もよ。
ちょっと詰めりゃぁもう一人座れるぜおい。




そんなでも男と飯食いに行ったら料理は取り分けるんか?





と、勝手な妄想までして怒ってる私でした。
周りの人達の境遇までは知らん癖にね。

でも、席変わった瞬間のママさんの「ありがとうございます。」より、
あの、ほっとした顔よ。

「やべぇ。どうしよう。」って心ん中では半泣きやったんじゃなかろうか。
「いやいや。気付かんですんません。」って言ってまうぐらい安心したような顔してたよ。

でも、あの時のママさんへ。
ふと思いました。
あなたも…。ベビーカー持って行きゃ良かったんじゃね?


私も含め皆勝手よねー。

席譲らん周囲の女性陣もどうかと思う。
席譲ってもらえんくても大丈夫なようにママなら準備すべきやったとも思う。
そして、ちょっと席譲った位で偉そうに意見する私もどうかと思う。

皆ワガママなのだ。



まぁ、そんな事もあったもんやから。
私は立ちっぱなしで、電車ん中に閉じ込められっぱなしで、電車止まりっぱなし。

動いたか思うたら歩いた方が早いぜ。ってぐらいのペース。

を繰り返しまして。

結局到着したのは予定の1時間後。

つまり。

普段なら30分で行ける区間を1時間半かけて帰りましたとさ。



J○西日本さん…。
もちろん事故はあなた達のせいとは言わん。
不幸な事故でしょう。

でもよ…。

原因発生から11時間も経った。しかも、事故が起こった路線とは全く別の線3倍時間がかかるってどうなん?

うちは電車の事は素人やから、偉そうには言えんけどよ。
それでも、もうちょいマシな対処法無いんですかね?

それから電光掲示板の表示方法。

「14時32分発○○行き、約75分遅れで到着」て…。

あの…。














わかりにくいわ!!!

2011年6月26日日曜日

電車~序章~

今日はね。

難波の方まで勉強に行く日なのですが。
電車でどえらい目に逢いましてね。

いつもなら30分で帰れるハズの区間で、1時間半かかったの…。
その間ずっと電車内やの…。


そんな訳でクタクタやの…。

だから、昨日宣言した7月スケジュール…。もうちょい待って下さい。

ごめんなさい。

この件(電車)もまた詳しく記事にしたいと思ってます。

とりあえず。


おやすみなさい。

金縛りデビュー

昨晩、人生初の金縛りに遭遇致しました!!

深夜…何時頃でしょう?
てゆーか。身体動かんので時計も見れず何時かは知りませんがまだ真っ暗でした。

金縛りといえばオバケでしょ?
「おおっとぉ。超怖えぇぇ。」等とちょっと思ってはいたんですが、
まぁ。別に、真っ暗なんで何も見えん訳です。

で、次なる疑問。
金縛りの時に声が出ないというやつ。

「あ~。」と言ってみるも声にならず…。
「マジや!!」とちょっぴり感動。

そしてやっぱり身体は動かない。
重たいとか身体が固まってるとかそんなでなく。
アレ?腕ってどうやって動かすんやっけ?てな感じ。

とりあえず、両親を呼ぼう!!


あ!声出ぇへんねやった!!


ほな携帯で電話鳴らすか??


あ!身体動かへんねやった!!


ほな、直接呼びに行くか??


ちゃう!!動かへんねやって!!


と、しばらく金縛りを満喫。


そして次に。


眠い…。

とりあえず眠い…。


大体、上記のような一人コント繰り広げてる時点で寝ボケてるんですよね。
自分が金縛りにあってる自覚があるよーで。

ないよーな。


オバケが出るかもって恐怖より、声が出ない・身体が動かない恐怖より。
眠気が勝っちゃった私です。

とりあえず、動かないもんはしゃあない。
今焦ったところで両親は別の部屋で寝てる訳ですし、声出ない&身体動かないんやから呼べないでしょ。

じゃぁ…。





しゃぁないよね♪♪







とりあえず、寝て。
起きてから考えよう。




て事で。


恐怖VS眠気


結果






眠気圧勝!!

起きたら普通に動きましたとさ。

自分で思ってるより心臓に毛が生えてるっぽい私です。

2011年6月25日土曜日

GAJAのHPが作りたい

だいぶblogサボってましたねわたくし。

と、言うのもYOGA samgha "GAJA"の専用ホームページを作ろうと企てているKuuです。
ところがHPなんて超初心者であり。

インターネットもネットサーフィンやお買い物位しかできない私です。

HP作成に必須(というより超基本?)とされる
htmlやCSSといった超マニアックな言語に「???」となっておりまして、暇さえあればお勉強をしております。

もちろんレッスンやその他レッスンに関わるお仕事も、お勉強も同時進行…。
って訳でなかなか大変。

何が大変ってね。

私のこの性格ですよ。
「完璧じゃなきゃならん。」
テキトーなものならもうとっくにできていると思うんですがね。

ダサイのイヤー。
携帯からも見れなきゃイヤー。
GAJAらしく、Kuuらしくなきゃ意味ねぇー。
オリジナルのGAJAのマークも欲しいー。
独自ドメインじゃなきゃイヤー。
素人クサイHPイヤー(ド素人のクセにね。)
広告出るHPとかにしちゃってアダルトサイトなんか出た日にゃ卒倒だぜおい。

等々…。

theこだわり星人です。

が、本気でやれば絶対できるハズなんだよ。

自分で勉強し倒して自作するもよし。
情報集め倒して素人にでもちゃんと作れるようなソフトを使うもよし。
詳しい人を探して頭下げて手伝ってもらうもよし。
高額はたいて業者に頼むもよし。
自分意外の力を借りるのなら特に業者さんはその信憑性なんかもよくリサーチしないとね。

どんな方法であろうと、本当に納得のいく仕上がりになれば良いん。
だから、これはきっと試練。
「お前がどこまで本気かやってみればええやん。」って。
絶対完成させてやるのだ。

んな訳で、まだまだ、悪戦苦闘中です。

そこで今日、ハタと思いついた。
このblogは現状ではGAJAのHPを兼ねているじゃねぇかと。
ほなサボってたらあかんやないか。と。
てな訳で。

読んで下さってる方ごめんなさい。ちゃんと更新します。
と言っても日常の事が多いですがね(笑)
てへ。

あと、HP作ってもこのblogはこれまで通り続けますからね。
これからもどうぞ宜しくお願いしますです。

そんな訳で、明日にでも7月のGAJAのスケジュール等UPしたいと思っております。
頑張るぜ。

2011年6月17日金曜日

yoga占い

{この記事のタグは「ちょっと為になるお話」にしちゃいました(照)
 為になるかは知りませんが楽しんで頂ければ幸い☆}

て訳で本題。皆さんYOGA占いってご存知?

結構前に偶然見つけたのですが。
yoggyは興味あるんじゃないでしょうかー?

って訳でシェアします。
まぁ。遊び感覚でね。興味ある方は楽しんでみて☆
2つあるのだけど、どちらも誕生日で占うものなので、抵抗ある方は名前入れなくても大丈夫ヨ☆

1つめは、自分にピッタリのヨガ(の流派)を選んでくれるという→「ヨガ占い」
ちなみに、私はホットヨガでした。嬉しい♪♪
だって去年まで、ほぼ毎日レッスンさせてもらってたんですもん!!
yoga instructor Kuuとしての原点です。
内容は…。

ホット・ヨガに向いているあなたは、冷静に物事を処理することが得意です。頭に血が上ったときでも、すぐに冷静さを取り戻すことができます。また、世間一般の型にはまった知識よりも、実際の社会で役立つ実践的な知識や経験を好みます。頭の回転が速く、なんでもそつなくこなしてしまうので、のんびりしたペースをあまり好まないようです。マイペースな人には、少しおおらかな気持ちで接してあげるとよいでしょう。恋愛に関しては、お互いが持っていないものを持っている相手と長続きします。何事もフォローしあったり、刺激を受けあえるようなパートナー的存在が見つかれば、あなたも相手も互いに成長しながら愛を育んでいけるでしょう。
名なしさんの必殺技は、北斗百裂拳です!


これ笑った。私をご存知の方はわかるでしょう?
割と当たってる~(笑)
そして必殺技が北斗百裂拳って!!!
わからなくもない~(泣)


そして。
も1つは、自分をアーサナに例えてくれるという→「YOGA占い」

私はスリアナマスカーラでした。これまた嬉しい♪♪大好きなアーサナの1つです。
そして、今日もGAJAでがっつりやって来たところでございます。
内容は…。

スーリヤ・ナマスカーラ(太陽礼拝)さんのあなたは、実直で義理人情に厚いタイプです。他人から受けた恩はきっちり返しますし、困っている人がいれば手を差しのべずにいられません。一言でいうと、とても円満な人格者です。それゆえ、他人と争うことが嫌いで、自分が傷つくことはもちろん、相手が痛手を受けることも苦手です。そういった場面を避けられないときは、自分から身を引いても良いとさえ思うほど。あなたにとっては、人との調和をとったり、お互いに楽しく気分良く過ごせることが、何より大切なのです。また、さっぱりした気性ですから、気に入らないことがあっても根に持つことはありません。どんな環境にも順応できる、たくましさと適応力を持っています。
ファンクラブの会員数は、現在1人です!


う~ん。そんな出来た人間かはわかりませんが、これまた遠からずといったところ。
気になるのがファンクラブの会員数…。

これなに?!

しかも1人てっ!!

少なっ!!
てかそれ以上に貴重っ!!!

1人でも居てくれるなんて嬉しいよね~。見つけ次第大事にします!!!

て訳で本日の記事は以上!!!
good-night★

2011年6月16日木曜日

クローバー。その後。

そういえば、以前滋賀県に行った際四ツ葉のクローバーを摘んで帰った私です。
詳しくは「滋賀とハーモニカとクローバー。」

これをお庭に植えようと企んで居たところ、
母がきちんと肥料等も施した鉢植えに植えてくれたのでした。

で、現在は・・・


元気です!!

すんばらし~い!!!

お母ちゃんありがと~!!!!

ちなみに、この子以外にも何本か摘んで帰りましてね。
枯れちゃった子も居るんやけど、ほとんどは元気で居てくれてます。

このまま順調に育ってくれたら、来年は花が咲くのでしょうか??
それは別なのかしら?

よくわかりませんが、長い目で見守ってみたいと思います!!