blog説明

yoga instructor くうのblog 日々の事、レッスンの事、身体の事、その他色々綴ったblogです。



2011.7.1.YOGA samgha "GAJA"のホームページが完成しました☆こちらからどうぞ→「YOGA samgha "GAJA"」



2013年2月24日日曜日

あらラ

あらラ…。

放置にも程がありますね。
約半年です。

このblogに英語の訳のわからないコメントが大量に入って来たり(自動的にスパムになってるけど)
冷やかし等がちょっとありましてね。

ヘソ曲げてたら、そのまんま書く習慣がなくなったよね。

ま、それはただのきっかけであって、ヘソ曲げてたのなんてほんの1週間くらいなもんですけどね。

後は、スマホで投稿したくてもやっぱ使いこなせないスマホ歴1年半です。はい。


とはいえ、
姉から「GAJAの看板でもあるんやからちゃんと書け」と叱られてみたり。
で、いやいや誰も見てへんし(笑)一応別でHPあるし(笑)とかテキトーに返してたら、
生徒さん達から「ネットで検索して見つけたんですけど、もうblogやってないんですか?」的なお言葉を頂戴したり・・・。で。
あラ。見てくれてる人居たのね~(ToT)となってみたりしました。

反省中・・・。

・・・now roading   ←ごめん。これ書いてみたかっただけ。
テレビゲームでよぉ出るねんもん。

はい!!そんな訳で、まぁ亀ペースででも書いていけたらと思ちょります。

そーこーしてる間に先日のGAJAはスタジオの臨時休業に伴い、レッスンもお休みやったのですが、私が口頭でしか伝えてなかったので生徒さんにもご迷惑をかけてしまいました。

失敗から学ばんと!!

えいえいおー。


ちなみに3月のYOGA samgha "GAJA" @Hale Lani studio は、

☆毎週木曜日☆(3/7,14,21,28)
9:30~slow yoga
11:30~power yoga
で、ご予約承ります♪♪

一応、恒例のやつ↓↓いつものなので、見飽きた方はここでbye(≧o≦)o

☆日程☆

3月7日,14日,21日,28日の4回です。



☆時間☆①9:30~11:00(slow-yoga : 90分)
②11:30~13:00(power-yoga : 90分)

☆レッスン内容☆

slow-yoga:ゆっくりと呼吸に合わせながら、丁寧に1つずつアーサナ(ポーズ)を実践し、向き合っていきます。ヨガが初めての方や、1つ1つのアーサナをじっくりと味わいたい方、深めていきたい方にオススメです。

power-yoga:スリアナマスカーラ(数種類のアーサナの組み合わせから成る一連の流れ)をベースにアーサナを発展させていきます。ベースとなるスリアナマスカラを何度も繰り返す事が中心となりますので、レッスンの中で、最初と後半での身体の動き方や感じ方の違い等を比べてみるのも楽しみの1つ。更なる筋力UPや柔軟性向上を目指す方、大きく身体を使って行きたい方にオススメです。

どちらのレッスンも参加される皆様の様子を見ながら進めていきます。
また、個人個人の状態に応じてアジャスト(調整)はもちろん、解剖学・運動学の観点から見た指導、簡易Ver.や応用Ver.等も提供しておりますので、ヨガが全く初めての方、運動が苦手な方でも、お気軽にご参加頂けます。

皆様の状態を見ながらレッスンを進めていきますので、レッスン内容が若干変更となる場合もありますが、時間も90分とゆっくり使えますので、ヨガや身体に関する疑問・相談等がございましたら、ご遠慮なくお声掛けください。

☆料金☆体験1レッスン…1000円(初回のみ)

1レッスン…2,000円(同日、2本受講の方は2本で3,500円)
5回券…8,000円(1レッスン分お得!! 有効期限は3カ月)
マンスリー(月謝制)…~6,000円/月

料金はこれだけ。入会金や年会費等は一切不要。


☆お持物☆

動き易い服装、お水、フェイスタオル、ヨガマット

ヨガマットをお持ちでない方にはお貸しします(無料)ので、ご予約時に仰って下さい☆


☆スタジオのご案内☆

〒576-0053
大阪府 交野市 郡津 4-34-1
Hawaiian cafe Hale Lani 2F
Hale Lani studio

駐車場や、場所等、詳細はこちらの記事からご覧下さい→Hale Lani studioのご案内
☆ご予約・お問い合わせ☆

◇Mail◇
kuu611@gmail.com(携帯電話からのメールも受信可能です。)

◇TEL◇
080-3813-0935(非通知・公衆電話からのお電話はお受けできません。携帯電話または固定電話より番号を通知する設定にておかけ下さい。)

また、レッスン中等お電話をお受けできない場合もございますので、Mailでご連絡を頂けますと確実かと思います。もしくは、お手数ですが何度か時間を置いておかけ直し下さい。
イタズラ電話・営業電話防止の為、こちらからの折り返し電話は遠慮させて頂いております。
予めご了承下さい。

スタジオ準備等の都合上、レッスン参加ご希望のお客様は、事前にご予約を頂けますと幸いです。
特に、マットレンタルご利用の方はお早目にご連絡下さい。

その他、
どちらのレッスンを受講すべきか迷っている…。
どんな服装で行ったらいいのだろう…。
身体に不調があるのだけど…。
等、お問い合わせ・ご相談だけ頂いても結構です。

どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい。


ではでは、もう2月も終わりかけていますが、恥ずかしながら2013初記事なので、

皆様今年も宜しくお願い致します!!m(_ _)m

YOGA samgha "GAJA"
Kuu

2 件のコメント:

  1. 私、いつもブログチェックしてますよー!
    なんで、更新お願いします!!

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  2. フージー有難う☆
    せやんなー。フージーともしばし離れてまうし、ちゃんと近況報告します(^^)v

    返信削除